熬银耳汤没有冰糖怎么办(银耳汤要放冰糖吗)
大家好,如果您还对熬银耳汤没有冰糖怎么办不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享熬银耳汤没有冰糖怎么办的知识,包括银耳汤要放冰糖吗的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
一、先把银耳用清水冲洗干净,然后放进盆子里面,加上适量冷水泡半个小时左右。记住,千万不能用热水浸泡,否则会影响银耳的口感。
二、然后把银耳撕成片状。
三、把适量的水加入锅里,用大火把水烧开,然后把撕好的银耳放进去,继续用大火煮开。
四、等水再次开了之后再转成小火,熬煮三十分钟左右,在这过程中为了防止营养和口感单一,也可以放上点枸杞、红枣还有莲子等等自己喜欢的食材。用小火熬煮的目的是为了让银耳出胶,使汤变得更加浓稠。
五、熬煮三十分钟之后放上冰糖,盖上锅盖,记住不要放白糖。等冰糖化了之后把火关掉,但是不要急着把锅盖掀开,一定要再焖一段时间之后才行,这样才会更容易让银耳出胶,熬出来的银耳汤也更加浓稠入味。
步骤1准备材料大合影
步骤2银耳放入水中,泡一个小时
一小时后银耳泡发了。
锅里放适量的水,将银耳撕成小朵。去掉根部~尽量撕碎一点,开大火煮开
红枣,枸杞,用水泡洗一下
水开以后,加入,山药,红枣,枸杞冰糖……中小火,不断搅拌,到汤汁浓稠,开小火,煲半个小时,便可食用~
1.把银耳洗干诉够戴净,放进清水里泡两个小时左右。2.直至银耳变得较白、胀大,即可用手撕成小块。
3.把红枣洗干净,新艳与撕成小块的银耳一起放进锅中,大约煮一个小时左右。4.把枸杞洗干净,裹肤放进锅中,与红枣、银耳一起熬煮,大约煮半个小时左右。5.放进冰糖调味,一边搅拌一边熬煮,冰糖融化后即可食用。
注意事项:银耳不易煮烂,因此切记要把银耳泡发胀大。
冰糖一般被当做是调味品,可以使食物变得更甜,一般人都可以食用,但糖尿病患者应不吃冰糖。冰糖具有化痰止咳,润肺生津的功效。
银耳具有润肺滋阴、开胃润肠的功效,银耳所含的胶质,能滋润肌肤,是护肤的良品。
红枣具有减少癌细胞增生、增强免疫力的作用,并且能够养血补气,是美容护肤的良品,受许多女性朋友的喜爱。
枸杞具有润肺止咳、解热明目的功效,并且能提高人体的免疫力。
几种食物可以一起熬煮成冰糖银耳汤。冰糖银耳汤口感较好,香甜可口,十分润滑,具有化痰止咳、开胃润肠、提高人体免疫力的作用。一般人都适宜食用冰糖银耳汤,特别是对于患有高血压、肺结核的人群能够起到缓解症状的作用,对于中老年人更有保健作用。
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