大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下薏米红豆与芡实的比例的问题，以及和吃了一年薏米山药芡实的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

准备好红豆、薏米、芡实。

将豆洗净，浸泡一夜。

泡好的豆子，洗干净待用。

准备好红枣。

洗净祛除枣核。

将豆子放入破壁机中。

放入1200ml水。

放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。

破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了。

倒入杯中。

一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了！

夏日必备祛湿健脾利器，多喝身体健康！

将芡实薏米红豆提前浸泡好

放入炖盅加水和少量冰糖

定时隔水炖两小时，两小时后自动保温

提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了

温热水泡发红豆黑豆，其余食材比较好煮，热水泡约一小时。

薏米和芡实，热水泡发约半小时，比红豆黑豆时间短，想吃有嚼劲的薏仁芡实，也可以选择不泡发。

葡萄干洗干净待用，和粥一起煮，可以增添甜味，另外，葡萄干有治疗贫血的功效，强推荐煮粥时候添加！

所以食材一起倒下锅，（我还放了两片淮山同煮，你可以随意，不必学我哈哈），最后连同泡豆子的水，高压锅约20分钟。（普通锅约60分钟，大火烧开后，小火慢炖）

1、将芡实薏米红豆提前浸泡好。

2、放入炖盅加水和少量冰糖。

3、定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。

4、提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了。