老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于银耳是酸性还是碱性和有肉是碱性的吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享银耳是酸性还是碱性以及有肉是碱性的吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

白萝卜是碱性食物。

1、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

2、属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

扩展资料：

白萝卜营养功效：

1、促进消化

白萝卜富含芥子油、淀粉酶、粗纤维和多种碳水化合物、氨基酸等，可以促进肠胃消化，对消化不良、口腔溃疡、恶心呕吐也有不错疗效。

2、防止老化

白萝卜含有丰富的维生素C，对于皮肤才华、黑色素色斑抵制，都有不错的效果。而白萝卜中的维生素A和维生素C，更能有效抗氧化，起到防止动脉硬化、预防癌症的作用。

3、止咳消炎

白萝卜所含的微量元素锌丰富，可以有效提升人体免疫力、增强抗病能力，同时具有不错的化痰止咳、消炎理气的功效，尤其是和梨子搭配，更是咳嗽治疗的好食品。

参考资料来源：百度百科——碱性食品

参考资料来源：人民网——原来白萝卜不能乱吃！这几类人不宜食用

地瓜（番薯）属于碱性食物。 准确来说地瓜属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物。另外还有百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、马铃薯（土豆）、芋头、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等，属于这一类食物。

吐酸水是因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，导致食用者吐酸水，并且会易引起腹部的不适。如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。

扩展资料

吃红薯（地瓜）的好处：

1、降血压：红薯中含有丰富的钾元素，有利于维持细胞内正常的渗透压，降低血压，并且膳食纤维也能减少胰岛素的分泌，使得血糖不会突然上升。

2、防止便秘：有便秘问题的朋友们，红薯可是你们的救星之一，因为红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，从而促进肠道蠕动，防止便秘。

3、保护视力：红薯中含有的β-胡萝卜素能在体内能转化为维生素A，可改善眼睛干燥、眼睛的适应能力。觉得自己眼睛需要滋润的，也可多吃红薯。

参考资料来源：百度百科-碱性食物

参考资料来源：人民网 吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯

OK，关于银耳是酸性还是碱性和有肉是碱性的吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。