黄豆芽放冰箱能放几天?生豆芽放冰箱三四天还能吃吗

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黄豆芽放冰箱能放几天?生豆芽放冰箱三四天还能吃吗

可能是黄豆芽还没有完全烹饪熟。

黄豆芽熟后吃着口感会比较绵软,吃着还是脆的可能是黄豆芽还没有完全烹饪熟。黄豆芽在保存的时候要用保鲜袋装好放在冰箱里冷藏保存能保存1-2天的新鲜度,黄豆芽能做一些菜肴,比如素炒黄豆芽,水煮黄豆芽,凉拌黄豆芽等。

饮食禁忌

1、黄豆芽性寒,慢性腹泻及脾胃虚寒者不宜食用。

2、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长,因为豆子发芽后,豆子中的游离氨基酸和还原性维生素C开始随着豆芽的成长开始慢慢增多。但是豆子在成长过程中,会不断地消耗营养,并使自身的植酸酶活性不断升高,不断地水解植酸;除了植酸含量的下降。

3、烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。

4、烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。

黄豆挑选新豆,把坏的挑出。

放盆里,投洗几次,放水浸泡一晚上,水的量是黄豆的4倍左右。

泡好的黄豆把水倒掉,然后盖上湿屉布,放在没阳光的地方,或者用黑色的袋子扣住盆子。

黄豆每天上下午要用清水洗一次。出芽快也不会坏。

差不多4天时间,黄豆芽长到三四厘米长就可以吃了。长的快慢也和温度有关。

发好的黄豆芽要是一两天吃不完,可以放保鲜袋面,再放冰箱冷藏。

步骤1、选择品质良好的有机黄豆有些黄豆根本无法发芽,因为在为了方便保存的功能下,而造成过度烘干,因此黄豆都死了,发不出芽了。因此,要选择还没有死的黄豆就很重要了。

步骤2、清洗黄豆取一米杯的黄豆,分量可自行斟酌,一米杯的黄豆的成品大约是三米杯。像洗米一样,用清水洗个两三遍,但究竟要几次才可以,端看你洗出来的水脏的程度来判断。但也不需要洗到清澈如水般的干净。

步骤3、浸泡取一容器,将黄豆泡水,盖上盖子,放置冰箱底层一整天。我通常都是晚上浸泡,隔天早上取出。水量至少要超过黄豆两指关节,随时都得保持水量至少跟黄豆平行。如果容量可以,水可以尽量多一点。当黄豆没有浸泡足够的水时,是会很严重影响到日后的发芽,所以千万不要让黄豆的水低于黄豆。

步骤4、再次清洗倒掉浸泡黄豆的水,用清水清洗黄豆两遍。这次轻轻的就好,因为浸泡过后的黄豆比较脆弱,所以不像生的黄豆一样,可以搓揉。

步骤5、催芽将清洗过后的黄豆,放在有滤网的漏勺上,并在底部放一个小盆,让多余的水可以流下去。黄豆上方盖一块干净的、湿的纱布。每隔三、四小时,就要用清水冲一下黄豆,并将纱布清洗并用湿。让黄豆保持干净,上方的纱布保持湿润。大约一整天,黄豆就会长出小芽,就完成了。

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