本篇文章给大家谈谈吃白萝卜有什么作用，以及每天吃白萝卜的功效对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1.白萝卜具有消炎止咳的功效，白萝卜性凉味甘，含有丰富的维生素C和微量元素锌，具有消炎止咳，常吃可以减少咳嗽频率。

2.而且经常吃白萝卜可以理气化痰的功效，可以将白萝卜和梨子放在一起煮水喝，作为辅助治疗感冒咳嗽的手段。

3.而且白萝卜可以帮助消化，白萝卜中含有丰富的粗纤维和淀粉，以及各种微量元素，将白萝卜捣成汁，对胃部有保护作用。

4.常食可以促进消化，保护肠胃，特别是对消化不良引起的恶心呕吐，便秘等症状，都有非常好的疗效，益处多多。

白萝卜含芥子油、粗纤维和淀粉酶，促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰。本草纲目中称”蔬中最有利者”，有一定的药用价值。

便秘患者可以煮着吃，可以把汁捣烂治疗口腔溃疡，切碎蜜煎细细嚼咽可以治疗咳嗽咳痰，捣汁和酒少许热服，可以治疗鼻出血，捣汁与姜汁同服可以治疗咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，咯血与羊肉、鲫鱼同煮熟食，可以煮着吃预防感冒。

第一：萝卜可以美白白萝卜是可以美白的，建议清炒或者炖汤，加上排骨。不仅好喝，而且营养不容易流失。

第二：排毒没错！！！爱长痘的妹子一定要多吃萝卜，水嫩嫩的萝卜有助于排毒哟。清除体内垃圾。一周至少吃两到三次吧~

第三：美容皮肤细腻，白皙透红。萝卜就是这麽厉害。不过萝卜干不要吃太多（腌制食物适量吃）。皮肤粗糙的妹子可以多吃萝卜哟

第四;对肺好啦啦啦啦啦，爱抽烟的人多吃萝卜，对肺叶好！！可以多种做法换着吃，不会腻。凉拌白萝卜丝就很爽口！！

第五：利尿没错，对肠肠好，清理宿便，有利于排小便和大便（嘿嘿，想不便秘，多吃萝卜哟）。一般午餐或者晚餐都可吃啦.混合胡萝卜，玉米一起炖排骨，真的很好吃，很香，很营养（嗝~美味）

第六：抗衰老，御寒白萝卜水分多，多吃有利于身体补水，哈哈哈皮肤水嫩，自然年轻啦。冬天吃白萝卜，对身体好！！常做着吃，真的很棒哟

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