四季豆煮多久熟 四季豆的烹饪技巧

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四季豆煮多久熟 四季豆的烹饪技巧

取四季豆除丝分段均匀洗净,土豆剥皮洗净切成大小均匀的土豆块,大蒜去皮拍碎,备用

将洗净的锅用中火烧热,倒入200ml食用油,烧到大约200度,倒入四季豆开始翻炒

翻炒至三分熟,加入辣椒粉少许,翻炒至五分熟,加入食盐5mg,五香粉适量,继续翻炒至八分熟,加入大蒜翻炒几下

紧接着倒入切好的土豆,摆放均匀,同时注水1L,用大火煮

大火煮开三分钟后,改小火煮十分钟,即可

准备好需要用的材料四季豆洗净切好,在锅内倒入适量的油,把四季豆倒入锅内翻炒

适量的加入盐,继续翻炒。翻炒几分钟后,加入少许的味精。在翻炒几分钟后即可。

将豆子里的沙子及杂质都捡干净,放入清水中浸泡。(一般泡一到两小时)

泡胀以后,淘二到三遍,放入锅内,加满水,用大火开始煮。

煮开后,把水倒出,重新加满水,中火继续煮。豆子煮到一半功夫的时候加入适量的盐。

煮到豆子裂开就可以关火了。

做饭的时候,准备好葱花,往煮好的豆子里加少量的油,烧开后三到四分钟就关火,洒上葱就可以食用了。

去市场买会大约一斤这样的四季豆,再买一两根胡萝卜,几两半肥瘦的猪肉,,回来洗净,把胡萝卜切成条状,四季豆掰或者切两三厘米长,三颗蒜头拍碎。猪肉切成片,要带皮!

锅烧水滴点油,把四季豆放入锅里煮到八分熟!

再把切好的胡萝卜也焯一下水就可以了!胡萝卜不用煮太久,会变溶,影响口感!

把锅洗好,放置火上烧至锅热再倒油,爆炒蒜头然后把肉片放入翻炒!

等到肉准备熟的时候,就倒四季豆和胡萝卜入锅,然后放盐和酱油,再翻炒,等四季豆全部干干瘪瘪的时候,就代表已经熟透了,就可以起锅了!

美味的四季豆炒肉片就可以上桌了!脆脆甜甜的,很好吃哦!

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