火锅料有什么食材 常见火锅食材

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火锅料有什么食材 常见火锅食材

首先是火锅底料,锅底汤做的好,是决定火锅味道最重要的一步,可以买大骨头熬汤底,放入葱姜和适量香菇。

吃火锅一定要荤素搭配,纯素材或纯肉的火锅是没有灵魂的,冬天吃羊肉火锅最滋补,可以买上一些肥羊卷,也可以去市场买羊肉回家自己切成薄片。

牛肉卷、牛肉丸也是火锅必不可少的食材,寒冷的冬天,吃上一口鲜美的牛肉丸,大概就是最幸福的时刻了。

素菜就看自己的喜好,土豆、西红柿、山药、莲藕、海带,竹笋再来有点绿叶子的新鲜蔬菜,就完美了。

自己不会做酱料的话,还可以买上一点芝士火锅酱、或者咸的腐乳酱,蒜蓉是火锅酱的灵魂,当然要备上大蒜。

多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。

适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品,有清热消火、除烦、止渴的作用。

加些旱藕粉丝,旱藕粉丝除了富含人体需要的多种营养元素,还耐煮不糊,质地细腻,口感滑嫩,无异味,是粉丝中之上品。旱藕粉丝是百姓饱腹健身、延年益寿的家常菜。也是火锅人们热衷的食材之一,而来自广西马山县的旱藕粉丝品质更好一些。

可以放点生姜。生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。

加些白莲。火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。

调味料要清淡。调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减少“热气”。

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