大家好，睡觉的觉读作是什么相信很多的网友都不是很明白，包括睡觉的觉是哪个也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于睡觉的觉读作是什么和睡觉的觉是哪个的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

就寝和睡觉的区别在于：就寝指上床睡觉，睡觉指各种方式睡觉。就寝，读音为jiù qǐn，汉语词语，意思是上床睡觉，出处为古代帝王休息。

“就寝”的出处：

1、《宋书·檀道济传》：“将废之夜，道济入领军府就谢晦宿。晦其夕竦动不得眠，道济就寝便熟，晦以此服之。”

2、唐·姚合《洛下夜会寄贾岛》诗：“忆君难就寝，烛灭复星沉。”

3、罗贯中 《三国演义》第三十四回 ：却说玄德在馆舍中秉烛而坐，三更以后，方欲就寝。

4、明·冯梦龙 《东周列国志》第四十七回：“弄玉临风惘然，如有所失。徙倚夜半，月昃香消，乃将玉笙置于床头，勉强就寝。

5、清·徐喈凤《会仙记》：“主人率众秉烛出，无所见，各复就寝。”

就寝和睡觉的使用区别

1、睡觉古代文雅的说法有就寝、休息、睡眠、入睡、坐寐、安歇、歇息。其实现在说的“睡觉”是指进入睡眠的状态。在古代，“睡”与“觉”分别是两个词，如果将“睡”和“觉”连用起来，是指“睡醒”。

2、古人对睡眠是很讲究的，因此古人对每一种深、浅度或姿势的睡眠，都做了明确的“规定”：坐着打瞌睡，叫作“睡”。闭目养神未睡着，叫作“眠”。趴在茶几、案头上睡觉，叫作“卧”。仰在炕上睡，叫作“寝”。躺着睡且睡着了，叫作“寐”。刚刚睡醒，睡眼惺忪，叫作“觉”或“寤”。

由此可知，在古代，“睡觉”并非是一个词，而是各有其义。虽然现在经常说“睡觉”，但并没有让古语“寐”“寝”“眠”“卧”等字消失，相反，它们还联起手来，共同丰富了“睡觉”的词库。

我们都该知道的这点，就是睡前不要大吃大喝或喝咖啡之类的，你可以想像，你吃的很饱或喝的很足的时候，怎么可能睡着觉呢

不管是什么样的生活，有无工作，都不要经常在室内带着，多出去走走，或是经常锻炼，这样有利于身体健康，也有助于晚上的睡眠

睡前冲个热水澡，这样能使身体放轻松，更快的进入睡眠

躺在床上不要想太多事情，让自己最好保持放空状态，让大脑放松，

睡前把手机调成静音等，不要玩手机，这是一个非常普遍的现象了，不要养长睡觉关灯后还玩手机的习惯，没有事的话也可以关机，手机尽量离自己远点也可以防辐射等

一些该注意的都注意到了，也要养成睡觉和起床相对规律的习惯，养成生物钟，这样也是自己的一个好习惯。这些其实都是生活中比较普遍的现象，我们要注重细节，才会好！

文章分享结束，睡觉的觉读作是什么和睡觉的觉是哪个的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！