大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于秋葵凉拌没熟能吃吗，秋葵半生半熟可以吃吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

秋葵洗净备用。

锅里加水，烧开后焯一下秋葵。

焯完后把秋葵放在凉水中浸泡。

秋葵切片备用

蒜切碎备用

秋葵和蒜加生抽和盐拌匀，即可享用美味了。

看看做好的美容小菜。

锅中先浇水，这时可以把买来的秋葵清洗干净。注意洗的时候要小心它表面的毛刮到手哦。

准备一点蒜末和几个小米椒。

洗好的秋葵直接丢到开水里面煮，煮个3分钟就可以了。秋葵变成翠绿色就可以捞出来了。这个时候是秋葵口感最好的时候。

捞出立刻过冷水然后把它切成段，去掉头尾，把切好的辣椒蒜末加入酱油和醋就可以蘸着吃了。

秋葵洗净

水开后放入秋葵（一定要整根放，这样不容易流失一营养），在开水中抄2到3分钟即可（时间长了会很软），这个环节可以撒入少量食用盐（不放也ok的）

捞出抄过的秋葵后，放入冰水中。（可以多放几次水，让秋葵更凉一些）

热锅凉油，加入少许橄榄油后快速翻炒1到2分钟辣椒（闻到香味出来了就可以了）

将蒜末＋辣椒油＋生抽＋几滴香油，混合在一起，搅拌一下

凉水泡过的秋葵去头，两瓣分开即可。就可以装盘啦

撒上刚才调好的料汁，就大功告成啦。

材料准备好，秋葵洗净去蒂

将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会

将秋葵对剖开，摆入盘中备用，香葱、蒜头、辣椒切沫，加入生抽适量、酱油适量、香醋1汤匙、白糖适量拌匀调成酱汁。锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中。

拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用。

秋葵

锅内加入冷水烧开后加入1小勺精盐，然后放入秋葵，焯水1分钟

把秋葵捞出来，用冷水过凉

切掉蒂

再切去尖

把秋葵切成1.5㎝左右的小块

把秋葵码入盘中

把大蒜切成蒜末

在蒜末中加入生抽

加入陈醋

加入蚝油

加入白糖

加入红油

把所有调料调匀，碗汁调好了

枸杞清洗干净，用开水烫一下，轻轻挤出水分

把碗汁浇在秋葵上

撒上枸杞即可

这道凉拌秋葵清脆爽口，咸鲜适宜，酸辣适口，不要太好吃哦！

关于秋葵凉拌没熟能吃吗，秋葵半生半熟可以吃吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。