很多朋友对于秋葵怎么吃和秋葵的8种最佳吃法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

老的秋葵外皮已经变得很坚硬，但营养没有流失，相反营养更加丰富，如果把老秋葵按平常炒菜一样炒煮，那肯定是吃不了，但用它搭配骨头、或鸡肉、瘦肉煲汤，把秋葵的营养炖出汤来，这样做法既营养又还吃。

如果老秋葵数量很多的话，可以把它清洗干净，然后晒干，再磨成粉末，搭配面粉或糯米粉做成小饼，就是一道几营养又好吃的点心了。

把老秋葵清洗干净，然后切成小丁，放到料理机加适量的水打成浆，再把秋葵渣过滤出来，然后把过滤出来的汁放置锅里加适量的糖煮沸，煮出来的成品就是一道既营养又好喝的秋葵糖水了。

把老秋葵切成一段段，放锅里加适量的水、糖进去，大火煮沸转小火煮到秋葵味儿出来，汤水变得很稠为止，然后把渣过滤出来，就可以饮用了。

把老秋葵清洗干净，然后晒干后封闭好放置冰箱，随时可以拿出来当茶焗水喝也是一个不错的做法

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

准备材料

秋葵洗净在沸水中焯烫一下

然后切段，红椒切小片

鸡蛋打在碗里加点盐打散

锅中加油烧热，倒入蛋液炒成块盛出备用

锅中再加点油，倒入秋葵和红椒稍炒

加入炒好的鸡蛋炒匀，加盐调味即可起锅

咸肉片炒秋葵：1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；2.先爆下咸肉片，盛起；3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；4.再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。小诀窍：此菜咸鲜香口，微辣。

葱香秋葵：1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；3.大葱洗净切花备用；4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

白煮秋葵：1.把秋葵的根部处理掉；2.锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；3.淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。

肉片炒秋葵：1．黄秋葵洗净切片备用；2．锅内放入适量的食油，开中火；3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒；4．加入适量的盐、黄酒继续炒；5．菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

关于秋葵怎么吃到此分享完毕，希望能帮助到您。