紫薯要煮多长时间(紫薯可以水煮吗煮多久)

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紫薯要煮多长时间(紫薯可以水煮吗煮多久)

首先我们需要准备好所有的食材,黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生莲子、紫薯。

然后在将杂粮放碗中,清水洗净,洗好后加水浸泡约4小时左右,夏季可缩减浸泡时间,冬季适当延长浸泡时间即可。

随后浸泡4小时后,准备煮粥,取450ml饮用水,希望粥更稠一些,就可以适当减少用水量。

最后将所有食材倒入高压锅中,煮制时间选择40分钟,耐心等待40分钟后紫薯黑米粥就完成了。

1.首先需要准备好所有的食材,将杂粮放碗中洗净,洗好加水浸泡4小时左右。2.浸泡4小时后,准备煮粥,取450ml饮用水,希望粥稠一些,可以减少水量。3.将所有食材倒高压锅中,煮制时间40分钟,耐心等待40分钟后就完成了。

把适量的米清洗干净,倒入锅中。

红枣用水洗干净,最好是提前用水泡一下。

紫薯去皮,切成小块。

锅中加入适量的水,把红枣,紫薯块一起倒进去。

电饭煲开支煮饭的状态,煮30分钟,中途要搅拌几次,如果水加的多,也可以多煮一会儿,煮至自己想要的稠度。

倒入适量的白糖,搅拌均匀。

关掉电源开关,装碗开喝了,多喝粥对肠胃好,易消化,易吸收。

准备三个很小的紫薯。

紫薯削皮切块。

紫薯块放锅里,加入的水淹没紫薯,再多一点即可。

等锅烧开后,紫薯差不多也快熟了,加入汤圆,盖盖再煮。

锅开后,揭开锅盖,汤圆飘上来再煮5--7分钟即可(煮的时间需要根据你买的汤圆的大小决定,小的3分钟就好了,我的是中等的,大的需要7--9分钟)。

准备好紫薯,清洗干净

把紫薯去皮后切成块状

把块状的紫薯放入锅里,加适量水

煮30分钟,提前5分钟把冰糖放进锅里

5分钟后即可出锅

就这样,一碗营养美味的紫薯糖水就完成啦!

关于紫薯要煮多长时间的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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