其实纯奶煮香蕉可以吃吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解香蕉可以煮牛奶吗，因此呢，今天小编就来为大家分享纯奶煮香蕉可以吃吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

第一呢就是腹泻，很多人把这两样食物一起食用时，很容易腹泻，其实这是因为牛奶里面含有乳糖，一些肠胃吸收不好的无法吸收它，再加上香蕉又是有助于肠胃消化的，所以会导致腹泻，如果肠胃不好的人还是要少食用的

第二呢就是有些人说香蕉和牛奶在一起会得结石，这个呢可能会有一些物质反应，但正常当饮品来使用的量（大量食用的话会怎样那就去问专家吧），正常的身体（如果有得过结石之类的病的不建议吃）几乎不会有这方面的担心，而且市面上也有很多香蕉和牛奶搭配的饮品，如果吃了就有可能得结石的话，那这些饮品早就淘汰了

第三呢有些说是香蕉和牛奶搭配会使营养破坏，其实呢，他们俩搭配会有减肥的功效

香蕉和牛奶搭配对治疗便秘有非常好的效果，比如老人和一些天天呆在办公室的上班族，就可以尝试

而且呢香蕉和牛奶搭配味道非常不错，市场上很多饮品和零食就是用香蕉和牛奶搭配的

牛奶和一些酸的水果（柠檬等）还是要少搭配制成饮品的，因为会发生很多反应，比如破坏牛奶中的蛋白质，会发生钙化反应等

牛奶煮香蕉可以促进肠胃蠕动，但是并没有依据证明牛奶煮香蕉可以拉三斤。

牛奶和香蕉打掩伐汁喝好处较多，蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。

并且牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。

牛奶煮香蕉的功效：

这道食物就含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。可以补充人体多种营养元素的同时还有利于人体消化迅散狠吸收。

牛奶和香蕉都的营养价值都非常高，牛奶可以补充人体钙质以及提供优质的蛋白质，然而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素，而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。

以上内容参考：人民网—食疗养生：牛奶配香蕉 润肠通便

以上内容参考：健康中国网—牛奶和香蕉能一起吃吗 香蕉的五大调劫功效

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