胡萝卜汁是要煮熟吗 苹果胡萝卜汁要煮熟吗

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胡萝卜汁是要煮熟吗 苹果胡萝卜汁要煮熟吗

胡萝卜洗净切成小块。

红枣洗净去核切成小块。

将胡萝卜,红枣放入破壁机中。

加水至破壁机刻度线。

破壁机调至“玉米汁”档,按启动键。

破壁机发出提示音,胡萝卜汁就做好了,好喝又营养。

胡萝卜为一年生或二年生草本植物,根粗壮,长圆锥形,呈橙红色或黄色,富含胡萝卜素等多种营养物质,具有明目、美容、增强免疫力等多种功效,用其榨汁后营养丰富,便于食用

在将胡萝卜鲜榨成汁的过程中,实际上是有所损耗的,另外由于胡萝卜本身所含成分导致与其他一些食物存在相克性,所以饮食过程中也有很多禁忌

首先,胡萝卜榨成汁后,实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素,因而不宜长期食用

其次,不宜与酒同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病

第三,不可以和苹果、葡萄等酸性水果同食,会诱发甲状腺疾病,因为会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,诱发甲状腺肿大

最后要说明的是,痢疾,肠炎患者不宜食用胡萝卜汁;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食

胡萝卜一根洗干净

切片,放煮锅,加水适量

煮几分钟,关火,自然放凉

捞出煮好放凉胡萝卜装入果汁杯中,加少许煮胡萝卜的水

调入白糖

打汁

反复打至细腻的汁即可

胡萝卜洗净切片。

放入电动榨汁机中。

准备一杯凉开水,倒入榨汁机中。

榨汁机启动榨汁。

滤出胡萝卜渣。

杯中倒入适量蜂蜜,倒入榨好的胡萝卜汁搅拌均匀,新鲜的胡萝卜汁就榨好了。

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