大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下薏苡仁和薏米一样吗的问题，以及和薏苡仁长什么样子的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

薏苡仁洗干净后浸泡一小时左右。

白扁豆洗干净后浸泡一小时左右。

把泡好的白扁豆，薏苡仁和大米放入煮锅中煮烂即可。

盛出冷却后就可以吃了。喜欢甜的人可以加点红枣哦！

1、薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚。

2、薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。

3、薏米红豆+百合莲子，功效：治疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘。薏米红豆+黄豆，功效：治疗脚气。

4、薏米红豆+梨，功效：治疗咳嗽，润肺、化痰、止渴。

5、薏米红豆+姜，功效：对胃中寒痛、食欲不佳有治疗功效。

6、薏米红豆+山药，功效：治疗食欲不振，身体羸弱。有些人在做红豆薏米粥的时候总煮不出粘稠的感觉，因此就加了一些大米下去，发现居然能煮出粘稠，于是每次煮都加大米。

扩展资料：

不宜食用薏米者：

孕妇：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

津枯便秘者：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米。

滑精、脾虚无湿、小便多者：特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

参考资料：人民网——薏米不能和什么一起吃？3种人群不宜吃

文章到此结束，如果本次分享的薏苡仁和薏米一样吗和薏苡仁长什么样子的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！