豆角过水煮几分钟?豇豆角焯水3分钟能熟吗

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豆角过水煮几分钟?豇豆角焯水3分钟能熟吗

豆角一般含有皂甙和血球凝集素,焯水可以高温去除这些毒素,避免造成食物中毒。

豆角焯水的时候我们一般都用开水焯,然后过过冷水,这样口感比较好。

我们首先将豆角折好,然后倒水入锅,将水烧开。

加入适量油、盐到锅内,油和盐是为了让豆角变得更翠绿,避免变黄。

水开后将折好的豆角倒入锅内,焯水3-5分钟即可,不用焯太久,焯久了就会煮软了。

时间到了之后,我们提前准备好一盘冷水,捞出来直接过冷水。(也可以用冰水,降温更快)

过完冷水降至常温的豆角,捞出来就可以直接炒了,可以搭配着其他菜炒了。

锅中加适量水(没过豆角即可),大火烧开,水中加入食盐,滴少许食用油,油盐的作用是保持豆角颜色和口感。

倒入倒角,用笊篱轻轻在水中搅动,水开后1分钟盛出即可。

这样焯出来的豆角颜色碧绿,口感脆嫩,后期不管是炒还是凉拌都好吃。

冷水下锅,锅里加葱段,姜片,倒点料酒,大火煮

过水时,大火煮开即可,把排骨捞出备用

豆角洗净大概切3厘米左右的段,备用

我这里还加了一个土豆,排骨里家土豆可以让汤汁浓稠些,而且炖出的土豆也特别好吃

大葱,大蒜,辣椒,八角,桂皮,姜

锅里加入油,带油温热后,放入备好的料进行翻炒

翻炒几下加入排骨,再翻炒几分钟,一次加入蚝油,老抽,十三香,继续炒几分钟

锅中加入凉白开水或者开水,尽量一次加够,大火煮开

大火煮开后加入豆角土豆,然后转中火慢炖

现在开锅尝下咸淡,如果盐味不够可以加点盐,盐一定最后放,因为开始放的调料里都有咸味,开始放盐很容易太咸,炖的差不多的时候,如果味不够可以再加,我一般炖东西不会放盐,会放点豆瓣酱

大概10分钟后就可以出锅了

文章分享结束,豆角过水煮几分钟和豇豆角焯水3分钟能熟吗的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!

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