本篇文章给大家谈谈银耳百合汤的功效，以及银耳生痰还是化痰对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

把银耳、干百合、莲子、葡萄干、冰糖、枸杞准备好。

把干百合、莲子以及银耳提前浸泡1小时。

锅中加满热水，把泡好的干百合、莲子、银耳放入锅中。

把葡萄干和枸杞冲洗一下放入锅中。

然后加入冰糖。

将所有食材熬至软烂即可，成品图如下。

将银耳、干百合和莲子用清水洗净，放入碗中，加入清水浸泡1小时时间

取一个炖锅，将银耳、干百合和莲子倒入，然后通电加热

然后，将葡萄干和枸杞洗净，加入锅中

最后，加入冰炭，继续加热

炖十分钟就可以了，银耳莲子百合汤完成。百合银耳莲子汤具有美容养颜的功效，百合具有利尿、补血气、润肺、止咳、安神等作用。银耳具有滋阴润肺、活血养气、补脑的作用。莲子有助于身体的血液循环畅通，可以起到健脾补肾的作用

将银耳、干百合和莲子用清水洗净，放入碗中，加入清水浸泡1小时时间

取一个炖锅，将银耳、干百合和莲子倒入，然后通电加热

然后，将葡萄干和枸杞洗净，加入锅中

最后，加入冰炭，继续加热

炖十分钟就可以了，银耳莲子百合汤完成。百合银耳莲子汤具有美容养颜的功效，百合具有利尿、补血气、润肺、止咳、安神等作用。银耳具有滋阴润肺、活血养气、补脑的作用。莲子有助于身体的血液循环畅通，可以起到健脾补肾的作用

首先，先把银耳用清水洗干净后，放在清水里面等待泡发。

把莲子和百合清洗干净，挖去莲子的芯。

把泡发好的银耳再次用清水清洗一下撕开。

然后一起放入锅中，加入六颗红枣，半锅清水。

打开煤气灶，开大火把水烧开，转小火慢慢炖一个多小时。

1、先把银耳用清水洗干净后，放在清水里面等待泡发。2、把莲子和百合清洗干净，挖去莲子的芯。3、把泡发好的银耳再次用清水清洗一下撕开。4、然后一起放入锅中，加入六颗红枣，半锅清水。5、打开煤气灶，开大火把水烧开，转小火慢慢炖一个多小时。

好了，关于银耳百合汤的功效和银耳生痰还是化痰的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！