魔芋简单做法,魔芋的做法最正宗的做法

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下魔芋简单做法的问题,以及和魔芋的做法最正宗的做法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

魔芋简单做法,魔芋的做法最正宗的做法

首先,我们取出一包魔芋面,将里面的水倒掉,再用清水洗涤两到三遍。

将魔芋面置于碗中,倒入开水烫3-5分钟。

然后,将碗里的开水倒干净。

选择自己喜欢的调料包,也可以自己配制。

将调料倒入魔芋面中(注:魔芋面的热量很低,但是调料包的热量相对较高,需要减肥的小伙伴请按照自己的需求放哦。)

将魔芋面与调料搅拌均匀,这份魔芋面就已经初步完成了。

最后,可以按照自己的喜好加入配菜哦。(图中加入的是2勺紫菜芝麻碎)一份魔芋面这样就大功告成啦~

第一步:做魔芋皮因为魔芋皮是用新鲜的魔芋冷冻而成,所以需要将买回来的新鲜魔芋放入冰箱冷冻三天,冷冻的时间不能短,否则魔芋做不成魔芋皮。魔芋除去水份后就是我们要的富含胶质的魔芋皮。

第二步:备菜将冷冻之后的魔芋温水解冻,用温水比自然解冻和冷水解冻会快很多。解冻之后,挤出魔芋中多余的水份。魔芋切片或切丝备用,干辣椒切片备用,姜蒜切片备用。

第三步:炒制冷锅放油,五成油温放入姜蒜片和花椒,炒至爆香,放少量的盐,然后把切好的魔芋片放入锅中,翻炒一会魔芋片,再放入辣椒片(不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒,但小编推荐放辣椒,因为是真的好吃。)。转大火爆炒,放入八角,盐和生抽。

魔芋皮的营养价值:魔芋是可溶性的膳食纤维,可在食物四周形成一种保护层,从而防止消化酶与食物发生作用。可以抑制食欲,产生饱腹感,使进食量下降。魔芋可以延缓、阻止胆固醇和单糖等营养物质的吸收,从而使脂及酸在体内的合成减少。魔芋有润肠、通便的功能,可以增加排便量,因此具有肠道清洗的作用。

禁食人群:有皮肤病的病的人少食魔芋粉皮。体质偏寒的人群。消化系统不好的人群。

OK,关于魔芋简单做法和魔芋的做法最正宗的做法的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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