这篇文章给大家聊聊关于泡脚水温度一般多少度，以及泡脚40度水温什么感觉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

38℃～43℃。

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。但是，糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

扩展资料

泡脚的其他注意事项

1、泡脚时长

泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

2、泡脚时间

最佳的泡脚时间是晚上九点左右。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

3、不能过饱或饥饿

泡脚应该避免在过饱或者是饥饿的情况下。因为泡脚会加速身体的血液循环，如果感到饥饿的话泡脚，就会使人头晕不适，有恶心的症状。如果过饱的时候泡脚，胃部供血就会受到影响，不利于食物的消化。

参考资料来源：人民网—冬季泡脚暖全身：教你最佳时长、最佳水温

参考资料来源：人民网—冬季泡脚身体好 4个泡脚禁忌一定要知道

泡脚的时间，最好选择在上床睡觉之前，这样可以保证你睡觉的时候，双足很温暖的，气血循环也很舒适和顺畅。

泡脚水的时间要少许久一点，大概20分钟左右就可以了，过短的泡脚起不到提振气血和暖身的作用，时间太久，也没有什么更好的效果，因此只需要20分钟左右即可。

泡脚水的温度要适当高一点，带点烫脚的感觉，大概55度即可。不要使用温水，对泡脚而言完全不起作用的，当然也不要是滚开的水，以免烫伤。

泡脚的时候，可以在水中放一些花瓣精油，或者姜片，来起到活络血管，按摩足底的作用，对健康大有帮助。

水变温就要加热水进去，不要等水凉了再加水，泡好后，最好马上就去睡觉，不要再到处走动，以免热气散逸。

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