很多朋友对于清明前面是什么节气和清明过后是什么节气不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

节气习俗：清明节是中国重要的传统节日。据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为墨何中华民族一种固定的风俗。

时节气秤趴颂候：清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。常言道：“清明断雪，谷雨断霜。”时至清明，华南气候温暖，春意正浓。

清明养生：清扯扯明时节是多种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发之时，有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”。应多吃柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏、通血脉；山药，健脾补肺；淡菜，益阴，利肝。

传统食物：清明节要吃青的食物，农村中有蒸制蒿饼的习俗。江南一带有吃青团子的风俗习惯。我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。

节气由来：清明，三月节。按《国语》曰：时有八风。历独指清明风为三月节，此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。

1.节气习俗。2.时节气候。3.清明养生。4.传统食物。5.节气由来。

清明前后气温越来越高。虽然气温高，但却没有夏天同样的气温暖和。寒气还没有尽去，不要骤减衣服。

气温的升高，让人越来越喜欢吃冰凉的食物。虽然不会立马有什么不好的反应，但从长期来说，对身体却会潜移默化的影响。所以身体不好的人尽量避免或少吃凉的。

春天是百病容易复发的节气，除了注意衣物外，没有痊愈的人不要吃或少吃称作“发物”的食品，如海产品、去年的葱根长出来的小葱等。

注意预防情绪的大的波动。清明节气是祭祖扫墓的日子，祭奠亲人，寄托思念，此情此景，难免悲痛。应该注意适当控制较大的情绪波动。

不妨约几个人组成旅游小队或干脆一个人出去旅游散散心。旅游可以平复郁闷的心情，清明养生的不错的决定。

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