这篇文章给大家聊聊关于清水煮白菜煮多久可以吃，以及清水煮白菜有营养吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

首先准备食材：小白菜

清洗小白菜，先用清水洗一遍，再泡10分钟

锅里放入适量的水，加入两片姜

泡好后，再清洗两遍，摘好

水开后，加一点点油，可以保持小白菜的翠绿（减肥人士实在介意的话，可以不加）

放入洗干净的小白菜

煮个几分钟，用筷子戳下白色的梗，软了就可以起锅，煮太久会变黄，影响口感

完成，撒上点盐调味

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1.把白菜叶子一片片用手剥下来，用自来水洗躲胳干净

2.把锅洗鉴披干净，放入一大碗水

3.水烧开后倒入白菜

4.锅内沸腾后继续烧5分钟

6.放入盐，鸡精菜就好了。然后把白菜捞起来

一碗沟牢激无油的水煮白菜就新鲜出炉了

新鲜花生洗净后控干水分。

把洗净的花生放入砂锅内，加入适量的盐、花椒、八角，接着加入适量的清水，水开后换中小火焖煮20分钟左右。时间到后盖上盖子继续焖，时间充足的话焖的时间越长越入味。

最后吃的时候倒入控干水分就可以美美的开吃了。

首先我们把肉（最好是梅花肉）洗净，切成片（如果你觉得这样不好切，可以提前让肉在冰箱里冻一下）。切成片后，我们在肉里加入淀粉、鸡蛋清（不要加多了）、食盐搅拌均匀，让它腌制。

然后我们准备姜蒜，把姜蒜切成末，然后再准备香葱，我们把香葱的头部切成段，把后面的都切成葱花。

我们再准备适量的干海椒和干花椒，然后放入热锅里抄，这样注意要不停的翻动，而且注意海椒的颜色，炒为棕红色就可以了。

把干海椒和干花椒炒好后，我们把它弄出来剁碎，这里我们不需要剁的太碎，一般般就好，剁碎后装入一个碗中待用。然后我们把生菜洗净沥干水份，这样可以不用生菜，你们可根据自己喜欢的弄，生菜可为换凤尾、豆芽、莲花白等。

锅热放油，等油好后，我们放入豆瓣酱、姜蒜末（也可以只是姜末，没有放蒜末的在第8步骤放入）、葱头、辣椒油（看你的口味选择放与不放）烧出红油。

烧出红油后，我们加入清水，如果你有鲜汤那是最好不过的了。加入清水后，我们放入适量的料酒、盐巴等调料。等煮开后，我们把生菜放入，大概10多秒就可以捞出来放入到时候要用的碗里。

接下来我们往锅里放入腌制的肉片，放入就立马划散开来。这里肉片不能煮太久，煮太久，肉片就会变老，影响口感，煮到肉片变白后没有多久就能可以了。

肉片煮好后，我们把它放入先装生菜的碗里，将剁碎的干海椒、干花椒和蒜末都撒在肉片上，用另一个锅烧油，油烧好后，我们等它把温度降下来一些（温度太高，容易把肉变老，而且剁碎的干海椒、干花椒容易变糊掉）后就均匀的淋在剁碎的干海椒、干花椒上，这样鲜嫩可口的水煮肉片就做好啦。

清水煮白菜煮多久可以吃和清水煮白菜有营养吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！