香蕉泡醋保质期是多久,香蕉皮泡醋有什么功效

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香蕉泡醋保质期是多久,香蕉皮泡醋有什么功效

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片;

2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖;

3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子;

4、把果醋和红糖搅匀;

5、放入切好的香蕉片;

6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了

每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。如果不喜欢香蕉味道的,还可以换成苹果、葡萄、草莓,甚至是苦瓜,用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋,有同样的效果。另外,水果醋也可以由一般的米醋代替。

准备香蕉切片

一层香蕉一层红糖根据个人喜好适量增减红糖

快铺满了

准备倒醋把玻璃瓶的空隙都填满就可以

密封好等三天

好啦

香蕉颜色有点变深味道酸酸甜甜口感软软的

早餐时间搞两片

香蕉醋DIY1:香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。2:将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦!

制作要点:1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。

香蕉醋4大饮用法:1、每天饮用3汤匙。你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。2、可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的美眉建议饭后10分钟再饮用。3、按香蕉醋水=110的比例调和,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口感,可补充矿物质、糖分、氨基酸,帮助迅速恢复体力。4、香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

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