各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享南非叶什么人不能吃，以及南非叶起什么作用的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 南非叶正确吃法大全
2. 南非叶哪些人不适合吃
3. 南非叶怎么吃法生吃嫩的还是老的
4. 南非叶可以天天吃吗
5. 南非叶的功效与吃法

一、南非叶正确吃法大全

南非叶正确吃法有：榨汁、搭配面包、泡茶。

1、两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。

2、两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。

3、晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。

扁桃斑鸠菊原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。虽在东南亚别名为南非叶，其实最多见于西非，广泛分布于撒哈拉沙漠以南的赤道非洲地区，一般生长在接近水源的草原及森林地区，也可以生长在海拔高达2000米的地带。扁桃斑鸠菊生长能力极强，耐寒耐旱，很少病虫害，于每年3月份开始发芽，5月份进行采摘，收割期可以持续到11月份。

南非叶四季皆宜种，雨水充沛环境下，茂盛成长;其网状叶脉，应属双子叶草本植物，南非叶却不见开花结果，南非叶还是一种比较特别的有用植物，生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失，一般人每天吃一至两片南非叶已经足够。具体保存方法如下：

1、将叶片放在清洁的干净的地方，用阳光直接照射，让叶片自然晒干。

2、将叶片放在热风炉里，让叶片在低温的环境下慢慢晒干。

3、将叶片放在一个网格状的容器里，然后放在阴凉处，让叶片在通风的环境下自然晒干。

4、将叶片放在烤箱里，让叶片在低温的环境下慢慢晒干。

二、南非叶哪些人不适合吃

身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。因为南非叶味苦性凉。一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。

1、南非叶在中国东南沿海地区被称为“将军叶”，是由于它生长能力强，四季皆宜种；俗称：苦茶。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶。扁桃斑鸠菊原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。

2、南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效；功能散热、凉血和清血；适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗；对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效。

3、南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。

参考资料：扁桃斑鸠菊——百度百科

三、南非叶怎么吃法生吃嫩的还是老的

1、南非叶（又名扁桃斑鸠菊）生吃嫩的最好。生吃南非叶时，在叶子摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。

2、这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。

3、南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。

4、南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。

5、南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效；功能散热、凉血和清血；适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗；对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效。

6、南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。

7、东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。

四、南非叶可以天天吃吗

不可以，南非叶也叫做将军叶。本身属于一种植物叶子，可以制作成茶叶，味道比较苦，可清热、利湿、解毒。不建议天天喝，南非叶本身属于一种寒凉性质的叶子，饮用过多之后有可能会刺激胃肠。少量饮用一些南非叶，可以有效清热解毒，促进新陈代谢，并且还可以缓解便秘。南非叶中抗氧化物质也比较多，可以增强身体免疫力。

不可以，南非叶也叫做将军叶。本身属于一种植物叶子，可以制作成茶叶，味道比较苦，可清热、利湿、解毒。一般不建议天天喝，南非叶本身属于一种寒凉性质的叶子，饮用过多之后有可能会刺激胃肠。少量饮用一些南非叶，可以有效清热解毒，促进新陈代谢的进行，并且还可以缓解便秘。南非叶中抗氧化物质也比较多，可以增强身体免疫力。

南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶，又被称将军叶，由于其生长能力强，四季皆宜种。南非叶雨水充沛环境下，茂盛成长，味苦涩，性凉，无性繁殖，常用作中草药，原生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到中国。

1、降血压：南非叶有清热去火的作用，对减少血压具备一定的辅助医治功效。使用方法：南非叶叶片，3至5片冲调或煲变成水食用，服食后短时间可见到实际效果，比如高血压者服食短期内后，血压有明显改善。病况情况严重可持续喝8至10天，一旦病况改进，就需要改成每星期1至2次。

2、消毒杀菌：南非叶提取液具备消毒杀菌功效，常常用以医治登革热病、性行为传播病，另外在一部分国家和地区替代鱼石脂，外用以伤口消毒。

3、清热去火：南非叶茯苓功效微寒，可如肝经、肝胆经、肺经、小肠经，具备清热去火的功效。因为南非叶非常微寒，在搭配应用中宜配搭辛温中药材如姜半夏，具有调合功效。

五、南非叶的功效与吃法

南非叶在我东南沿海地区称，许多人可能对它并不熟悉，那么下面我就来给大家稍微介绍下南非叶，还有它的功效与吃法。

南非叶在我东南沿海地区称：“将军叶”由于它生长能力强，四季皆宜种;故称之为：将军叶;俗称：苦茶。南非叶生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到我国，所以中医界无记载也没有研究过其真正的疗效。南非叶作为抗癌草药在东南亚及台湾等地民间应用较多，而中国大陆则对此较为陌生。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊(VernoniaamygdalinaDel.)的叶。扁桃斑鸠菊别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、肝连、苦树、苦胆叶，苦叶、苦茶叶、南非树等，原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。南非叶四季皆宜种;雨水充沛环境下，茂盛成长;其网状叶脉，应属双子叶草本植物;但却不见开花结果，因此是无性繁殖;地下根蔓延、或简单的扦插法，在一两个月内即长至米高，盆栽也行;属草药。

南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。

临床应用：南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。

南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效;功能散热、凉血和清血;适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗;对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效。南非叶富含抗氧化剂，而抗氧化剂具有抵抗自由基(俗称氧化剂或恶性细胞即‘癌’)的攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效。临床上，有用南非叶来调理高血压、糖尿病、尿酸和胆固醇，即用南非叶叶子，3至5片冲泡或煲成水饮用，服用后在短期内可看到效果，例如高血压者服用短时间后後，人会觉得比较轻松。病情严重者可连续喝8至10天，一旦病情改善，就要改为每周1至2次。

这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。

1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。这种吃法治癌效果最佳。

2.两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。

3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。

4.晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。

5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。

关于本次南非叶什么人不能吃和南非叶起什么作用的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。