很多朋友对于常吃的鱼有哪些和菜市场常见的鱼不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 常吃的无刺鱼有哪几种
2. 常吃的深海鱼有哪几种
3. 哪些是常吃的海鱼
4. 大家平时常吃的鱼有那些
5. 常吃的鱼有哪些啊
6. 30种最常吃的家常鱼

一、常吃的无刺鱼有哪几种

1、常吃的无刺鱼主要有龙利鱼、红鱼、大马哈鱼、比目鱼这4种。以红鱼为例，它是南海重要的经济鱼类之一，红鱼肌肉中的脂类含量较低，所以它属于高蛋白低脂肪、低比能值的鱼类。而且其个体长得非常大、肉厚刺少、肉质鲜美、蛋白质含量高、营养丰富，是著名的海鲜美食。

2、龙利鱼也叫作子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海的大型底层鱼类，常年栖息在中国近海海区。龙利鱼自然资源量比较少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮但不老，无腥味和异味，所以深受广大消费者青睐。

3、红鱼生活在我国南海的辽阔海域，它的个体很大，肉质厚，味道好，是南海重要经济鱼类之一。红鱼肌肉中脂类含量，属于高蛋白低脂肪、低比能值鱼类。由于其个体长得也较大，且肉厚刺少、肉质鲜美，所以是著名的海鲜美食。

4、大马哈鱼是名贵的大型经济鱼类。它体大肥壮，肉味鲜美，可鲜食也可胶制、熏制，或者加工成罐头。大马哈鱼不仅肉味鲜美，而且它的鱼籽比鱼肉还要珍贵，一般鱼籽的直径约7毫米，色泽嫣红透明。

5、比目鱼的肉质细嫩洁白，味鲜美而肥腴，但是不宜多食，因为有动气的作用。这种鱼一般只能吃到人工养殖的，因为野生比目鱼很难捕捉，而且它生活的海域也比较深，除非它自己浮到水面，否则很难捕捞。

二、常吃的深海鱼有哪几种

1、常吃的深海鱼有黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、石斑鱼等。深海鱼是公认的高营养食材，它们生活在百米以下的深海区域，污染少，大多都是自然生长，体内含有非常丰富的不饱和脂肪酸和矿物质。

2、深海鱼是公认的高营养食材，受到人们的喜欢，常吃的深海鱼种类有黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼、银鳕鱼、三文鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鳕鱼、海鳗、石斑鱼等，其中黄花鱼、秋刀鱼、带鱼非常典型。

3、深海鱼顾名思义就是生活在百米以下的深海区域的鱼类，这些鱼为了适应压力、寒冷、黑暗等残酷的生存环境而形成了一些特殊的习性。深海鱼一般眼睛和嘴巴都很大，并且身体上有一处或者多处发光器，特征比较明显。

4、深海鱼的主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸，还含有丰富的矿物质和维生素。不饱和脂肪酸可以帮助降低胆固醇，降血压，丰富的蛋白质和矿物质可以均衡营养，提高人体免疫力。深海鱼肉中含有氨基酸，可以遏制动脉硬化。

三、哪些是常吃的海鱼

黄花鱼、鲅鱼、海鲈鱼、加吉鱼、皇姑鱼、黄鱼、带鱼、牙片鱼、多宝鱼、偏口鱼、沙板鱼、鼓眼鱼、牙塌鱼、舌头鱼、鳗鳞鱼、鳗鱼、红头鱼、逛鱼、粘逛鱼、岷鱼、黑头鱼、石斑鱼、白鲳鱼、金昌鱼、白鳞鱼、鲐鲅鱼、沙丁鱼、梭鱼、鲻鱼、大头星鱼、马面鱼、针良鱼、安康鱼……

黄花鱼，在南方又叫大黄鱼，在北方沿海有一种叫黄鱼的品种，所以区分叫作黄花鱼。鱼肉非常细嫩鲜美，是海鱼中的上品。

黄花鱼对水中氧气要求很高，所以无论是野生的还是养殖的都鲜有活的，都是冰鲜的。鲜活的用来清蒸是极品，冰鲜的大多用来红烧或家常烧。是宴席上常见的主菜鱼类。

加吉鱼，分红加吉鱼和黑加吉鱼，在上个世纪八十年代曾经是最贵重的鱼类之一，那个年代过年过节、宴请宾客上一条加吉鱼便是对客人极大的重视。目前加吉鱼非常多，价格也便宜，已经变成家常的鱼类。

加吉鱼又叫鲷鱼，鱼肉紧实有弹性，俗称“蒜瓣肉”，鱼刺很少。在日本鲷鱼是作为鱼类刺身的主要品种之一，被片成生鱼片供食客享用。在中国沿海大多以清蒸或红烧为主。

鲈鱼有淡水和海水之分。内地人普遍喜欢吃淡水的鲈鱼，肉质更细嫩一些。海边人大多都喜欢吃海鲈鱼，海鲈鱼肉质更加鲜美一些。

海鲈鱼是宴席常见的鱼，当你不知道点什么鱼的时候，点一条海鲈鱼一点问题也没有。无论在任何时候、任何地点，海鲈鱼总是可以胜任任何宴请和小聚，属于万能鱼类。

石斑鱼，北方主要以老虎斑为主。以前石斑鱼在北方比较少见，目前石斑鱼的养殖非常普遍，老虎斑到处都有卖。老虎斑肉质细嫩、有韧劲，口感鲜甜，是高档宴席常点的鱼类。

在日本，野生石斑鱼经常被用于日本料理中制作生鱼片，是制作刺身良好的鱼种。在我们中国沿海地区，大多都以清蒸为主，以清蒸来体现石斑鱼原味的鲜美。

黑头鱼，黑头鱼是山东沿海常见的鱼类之一，海边钓鱼的人对黑头鱼非常熟悉，是海钓常见的鱼类。在上个世纪，黑鱼被当做不值钱的鱼类不被人们所认可，是一种上不了“大席”的鱼。

四、大家平时常吃的鱼有那些

1、淡水类的有：青鱼、鲢鱼、草鱼、扁鱼，鲫鱼、桂鱼等，鲫鱼适合烧汤，味道鲜美；青鱼和草鱼的鱼头，做鱼头豆腐汤，相当不错，鱼身做红烧鱼块。桂鱼适合清蒸和烧汤。北方的话，鲤鱼是比较常吃的鱼类，适合红烧。

2、海鲜类常吃的有：带鱼、黄鱼、海鳗、鸦片鱼、冰鲜三文鱼等，带鱼和黄鱼，可以红烧，也适合清蒸，鲜香，海鳗整条切小口刀清蒸，口感肥而不腻，鸦片鱼头，清蒸肉嫩，微辣红烧下饭，三文鱼常用生吃刺身，味道鲜美，也可加入其它材料做成海鲜汤，颜色悦目，但肉质口感一般。

3、这是我做菜和吃鱼的心得，参考一下吧。

五、常吃的鱼有哪些啊

草鱼的鱼身比较长，成年的草鱼鱼身可以长到一米左右，外形的颜色看起来是青黄色的，头部较宽，但是扁平，没有鱼须，也吃水草为生，生长的速度非常快，最大的草鱼重量可以达到30公斤左右。鱼刺较多，但是鱼肉非常美味，草鱼的鱼胆不能食用，是有毒的。

鲤鱼的叫法在不同的地区都有着不同的名字，鲤鱼是一种杂食性的鱼类，原产于亚洲地区，后来的时候被引进了北美，欧洲等地区，鲤鱼最大的特点就是身上的鱼鳞非常大，有两根鱼须，经常生活在池塘湖泊等地点，喜欢安静的地方。

鲫鱼也是杂食性的鱼类，鲫鱼的肉质非常鲜嫩，营养价值也很高，买100克的鲫鱼，肉当中就会含有11克的脂肪和13克的蛋白质，矿物质含量也是非常丰富的，鲫鱼全国各地都有生产，最适合吃鲫鱼的月份，为每年的8月到12月，这个时候的鲫鱼是非常肥美的。

1.烤鱼是现代生活中最为流行的一种做法，做烤鱼的鱼也是有讲究的，在烧烤店的烤鱼大部分是鲫鱼，小巧而且很容易入味，吃起来别有一番滋味，就是鱼刺比较多，吃的时候需要注意。烤鱼店的烤鱼大多选用清江鱼，这种鱼鱼刺特别的少，吃起来的比较爽口。

2.清蒸鱼也是非常不错的做法，因为这样能很大程度的保留鱼本身的滋味，吃着清爽鲜嫩，清蒸鱼大多会选择鲈鱼之类的鱼刺比较少的鱼类，而且鱼肉也是比较香嫩的。

3.红烧鱼是生活中最为常见的一种做法，红烧鱼就没有特别的讲究需要选用什么的鱼品种，不管是选用什么样的鱼，经过酱料的烧制都会成为一道独特的美味。

六、30种最常吃的家常鱼

30种最常吃的家常鱼有鲈鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲳鱼、鲨鱼、鲫鱼、鲢鱼、泥鳅、小麦穗鱼、鲶鱼、青鱼、带鱼、银鱼、黄花鱼、草鱼、白鲳、刀鱼、鲢鱼、黑鱼、鳗鲡、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、鳗鱼、黄鳝、、鲷鱼、鲽鱼、鲮鱼、黑鱼。

1、鲈鱼：鲈鱼是一种常见的海水鱼，肉质鲜美，适合煎、烤、蒸等烹饪方式。

2、鲤鱼：鲤鱼是一种淡水鱼，肉质细嫩，适合煮汤、红烧等烹饪方式。

3、鳕鱼：鳕鱼是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的海水鱼，适合烤、煮、炸等多种烹饪方式。

4、鲑鱼：鲑鱼是一种肉质鲜美的海水鱼，适合生吃、煎、烤等烹饪方式。

5、鲳鱼：鲳鱼是一种海水鱼，肉质鲜美，适合煎、蒸、炖等烹饪方式。

6、鲨鱼：鲨鱼是一种海洋鱼类，肉质鲜美，适合烤、煮、炖等烹饪方式。

7、鲫鱼：肉质细嫩，适合煮汤或红烧。

8、鲢鱼：肉质松软，适合煎或烤。

9、泥鳅：肉质细嫩，适合煮汤或红烧。

10、小麦穗鱼：肉质鲜美，适合熬咸菜。

文章分享结束，常吃的鱼有哪些和菜市场常见的鱼的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！