很多朋友对于来例假可以吃甜瓜吗和做梦吃甜瓜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 经期能不能吃水果
2. 香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗
3. 月经期可以吃西瓜吗

一、经期能不能吃水果

1、经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果。以下供参考：

2、凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠、芒果、奇异果、柚子；

3、热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果；

4、中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅。

二、香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗

香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗

香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗，有时候月经期间会出现痛经的现象，痛经的女生要注意很多东西，月经期间要注意私处卫生，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，以下分享香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗。

香瓜属于寒性食物。孕妇不适合吃太多，女子月经期间不要吃、脾胃虚寒的人和体虚血弱的人不要过多吃。

香瓜有丰富的水分，香瓜瓤也是非常香甜可口。总之香瓜全身是宝，且香瓜体型也不大，吃起来也方便，量也刚刚好。所以很多人在夏季选择食用香瓜的频率比食用西瓜多，但是西瓜和香瓜都是寒性水果，即使身体健康的人也不适合食用太多。

寒性水果还有：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分。同时香瓜中的'水分充足，在炎热的天气条件下，吃些香瓜就能够及时补充能量饮料。香瓜还能清热，上火的人多吃香瓜能够改善虚火状态。

香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物，有助于人体吸收养分。同时香瓜中还有维生素B，B族具有促进人体代谢的能力，多吃香瓜就能加速人体正常代谢，帮助我们更好消食。

香瓜中维生素C含量极高，多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收。人体心脏补充了充分的维生素C后，能有更强的机体能力，让心脏更加强健。

1、生吃。洗干净直接切开生吃。大自然清新的口感让人精神振奋。

2、香瓜可以作为一道甜点食用，加一些沙拉和别的水果，也很美味。还可和鸡肉等做成美味香瓜鸡肉片菜肴，或者和西米等煮成西米香瓜粥等。

1、经期食用了香瓜之后可能会导致痛经的症状，如果痛经严重，可以喝一些红糖姜茶来帮助缓解症状，或者吃一些活血暖宫的食物，来促进血液循环。

2、除了在吃的方面下功夫可以缓解痛经之外，在腹部放一个热水袋或躺在床上用加热的毯子垫在身下也是可以缓解痛经的。当然最好的办法还是不要吃香瓜，以免引起这些情况。

作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。

番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的，尤其是它可以补血，也能改善经期食欲不振的症状。

草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。

香瓜是寒性水果，虽然夏季炎热，但是并不是寒性水果就能够抵抗外界炎热哦，人身体内的温度还是不会根据室外温度有太大的变化的，这是内调节的缘故，好啦不说多的，大家还是要适量吃香瓜!

三、月经期可以吃西瓜吗

问题一：经期可以吃西瓜吗?月经期间可以吃西瓜吗?女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的***，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。元.***飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。又云：防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动，皆食瓜之患也。因此，中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多;以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。经期饮食：减少吃***的食物:很多人都喜爱吃麻辣锅，但是月经来的时候，也尽量不要吃太过***的食物，其实是因为这些***、油腻的食物可能会让你长出更多的痘痘，因为这个时候油脂分泌多，就很容易长出痘痘，影响肌肤美观!多喝水吃蔬菜:月经期容易长痘痘吗?那么你就更要多喝水、多吃蔬菜喽!因为吃蔬菜不仅不油腻，还可以帮助消化，减少油脂分泌，痘痘就不容易冒出来啦!这个时候粗粗的毛孔与皮肤也会乖乖的。想要了解更多经期相关信息请看：缓解痛经?试试红酒炖苹果

问题二：女性经期可以吃西瓜吗嘿嘿，看到亲亲的疑问，Miss护策马奔腾赶来解答了。西瓜是生冷凉性的食物，姨妈期间由于血室空虚，如果吃西瓜的话可能使寒邪趁虚而入,.还有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等这些也是属于“凉性”食品也要少吃.不然姨妈君可会捣蛋的哟.另外Missh护还有一些小贴士跟亲亲分享哦。

1.在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。

2.多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。

3.还要适当忌食生冷和***性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

亲亲要是觉得Miss护的建议不错的话，请赏赐一个采纳吧~∵

问题三：女性在经期可以吃西瓜吗嘿嘿，看到亲亲的疑问，Miss护策马奔腾赶来解答了。姨妈期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，姨妈期间更应谨慎食之。另外Missh护还有一些小贴士跟亲亲分享哦。

要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。

另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。

还要适当忌食生冷寒凉和***性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

还有最简单又方便的就是可以泡泡花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

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问题四：经期可以吃西瓜吗？可以吃的没有关系的，建议要多喝水注意休息，少吃热气上火食物，建议在学龄前十天喝藏红花茶有预防痛经的作用，。

问题五：月经期可以吃西瓜吗月经期间能吃西瓜吗，专家建议少吃，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃***性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免***血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。西瓜的作用西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。***飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。又云：防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动，皆食瓜之患也。经期不宜吃西瓜专家称：女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的***，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。因此，对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的

问题六：来例假可不可以吃西瓜的啊！！~你好！

来例假是可以吃西瓜的，但最好不要冰过，如果没有冰过是可以吃的。

女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的***，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

础其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

希望我的回答能成为你最佳答案！这些都是我过来人的经验。

问题七：来月经吃西瓜好吗？病情分析：

您好，月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的***，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。祝您健康！

问题八：大姨妈可以吃西瓜吗对于月经期间能吃西瓜吗的问题，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃***性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免***血管扩张，引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。

女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!

如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的***，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。

问题九：经期可以吃西瓜吗，吃什么水果好？来月经时不仅可以吃一些常温水果，但西瓜性寒质滑又名寒瓜，而且在饮食上也应有所注意，还可以健胃系统魔兽70级后经期可不容易产生血块造成经痛。什么水果不能吃?什么吃了比较好?水果这几天水果都不要吃(特别是西瓜梨，葡萄等)，要吃的话就吃石榴香蕉、樱桃。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。