大家好，今天小编来为大家解答洗手七字口诀步骤这个问题，正确洗手法七字口诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 洗手的正确步骤,洗手揉搓步骤七字口诀
2. 7步洗手法的七字口诀是什么
3. 洗手揉搓步骤七字口诀是什么
4. 揉搓步骤七字口诀洗手
5. 洗手七字口诀步骤洗手操作步骤七字口诀
6. ...便后外出回家接触垃圾后要洗手正确洗手的七字口诀是什么
7. 七步洗手法口诀七字

一、洗手的正确步骤,洗手揉搓步骤七字口诀

洗手是每个人日常生活中的一件小事，勤洗手能够有效的减少病毒的传播，并且勤洗手和戴口罩一样重要。不过很多人不知道洗手的正确步骤，一起来看看！

1、首先要用流动的清水将手洗一遍，然后涂上肥皂或者洗手液。

2、将双手并拢，掌心相对，互相揉搓。

3、将一只手的手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行。

4、双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓。

5、两手相互勾在一起，互相揉搓。

6、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

7、将五个手指尖并拢，并在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓。

8、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，两只手交互进行。使用这样科学的洗手方法，就能够达到应有的洗手效果。

温馨提示：在洗手的过程中，最重要的是充分的揉搓和冲洗，而不是杀灭皮肤上的细菌。

二、7步洗手法的七字口诀是什么

七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕”。

1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；

2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；

3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；

4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；

5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；

6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；

7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。

三、洗手揉搓步骤七字口诀是什么

1、餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后要洗手，洗手时要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)，揉搓的时间不少于15秒，揉搓步骤七字口诀（内-外-夹-弓-大-立-腕）

2、洗手的具体步骤：洗手掌：涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

四、揉搓步骤七字口诀洗手

1、揉搓步骤七字口诀洗手是：内、外、夹、弓、大、立、腕。

2、第一步（内）：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

3、第二步（外）：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

4、第三步（夹）：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

5、第四步（弓）：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

6、第五步（大）：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

7、第六步（立）：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

8、第七步（腕）：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

9、专家认为，沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来，为了预防疾病，不少人都在身边预备了口罩。但是，戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴，却遮不住眼睛，因此，专家认为，要较全面预防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。

10、世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。美国疾病控制和预防中心也说，要用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手至少20秒。

五、洗手七字口诀步骤洗手操作步骤七字口诀

1、正：指正向洗手掌，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、反：指反向洗手掌，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、夹：指手指相夹后洗手指，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、弓：手指弓起揉搓，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、大：洗大拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、立：指尖立起洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、腕：清洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

洗手的时间，一般是包括吃东西前和上厕所后，此外，还应在户外运动后，干完活或下班后，接触钱币等公共物品后都是需要洗手的。

洗手的时候一般需要使用流动的清水冲洗；

洗手的时候需要使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品；

六、...便后外出回家接触垃圾后要洗手正确洗手的七字口诀是什么

1、口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

2、分别指：掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指。

3、洗手的时机通常在餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后。在洗手方法上，要注意用流动水和肥皂（皂液）洗手，揉搓至少15秒。

4、手卫生要强调“三前四后”。其中“三前”指的是接触患者前，清洁或无菌操作前，处理药物或配餐前；“四后”指的是接触患者后，接触患者环境后，接触血液、体液、分泌物后，脱除个人防护用品后。

5、首先准备好洗手液、肥皂、洗洁精等。

6、步骤一：内洗手掌，流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。

7、步骤二：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。

8、步骤三：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

9、步骤四：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

10、步骤五：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

11、步骤六：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

12、步骤七：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。

七、七步洗手法口诀七字

1、七步洗手法口诀七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。分别指：掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指。

2、洗手的时机通常在餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后。在洗手方法上，要注意用流动水和肥皂（皂液）洗手，揉搓至少15秒。

3、手卫生要强调“三前四后”。其中“三前”指的是接触患者前，清洁或无菌操作前，处理药物或配餐前；“四后”指的是接触患者后，接触患者环境后，接触血液、体液、分泌物后，脱除个人防护用品后。

4、1．掌心相对，手指并拢相互搓擦。

5、2．掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。

6、3．一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。

7、4．弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。

8、5．手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

9、6．一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。

10、7．一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

11、参考资料来源：人民网-专家解读：正确洗手，远离冬季腹泻杀手“诺如病毒”

关于洗手七字口诀步骤到此分享完毕，希望能帮助到您。