老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于爸妈都矮还能长高吗?和从小个子就矮能不能长高了的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享爸妈都矮还能长高吗?以及从小个子就矮能不能长高了的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 父母都矮,孩子还能长高么
2. 父母个子都很矮,会不会影响孩子怎样帮助孩子长高
3. 母亲婑,父亲高,孩子能长高吗
4. 父母都是矮个子,将来的孩子会长高吗

一、父母都矮,孩子还能长高么

父母都矮，孩子能否长高是不一定的。以前的人身高不高，多是后天营养不够造成的，与缺乏营养、劳碌、职业等有一定的关系。

如果致使身高较矮的基因并未遗传给孩子，一般情况下可以通过很多方式促进孩子身体的生长发育，提高身高，如适当、均衡的营养有利于生长发育，充足的睡眠让孩子有个相对安稳的生长发育环境，适量的有氧运动可以促进骨骼生长，增加骨的沉积，有助于提高身高。

1、遗传因素，身高和父母亲、家族的基因有关，父、母亲的身高会对下一代的身高有所影响；

2、营养因素，有研究表明，胎儿期以及出生后的日常营养摄入对人身高的影响也是很大的，如婴幼儿缺锌会影响生长发育，从而影响到他们的身高；

3、内分泌因素，如生长激素缺乏、甲状腺素不正常、性早熟等，这些人的身高会比较矮；

4、先天因素，一些先天的疾病也会影响身高，如软骨发育不全等，这些先天疾病会使患者身高低于普通人；

5、睡眠因素，睡眠在一定程度上也会影响身高，对于正值发育期的孩子，睡眠不足有可能使孩子的身高矮于同龄儿童；

6、慢性病因素，一些慢性病会影响人体的胃肠吸收功能，从而影响生长发育；

7、运动因素，运动可以调节人的内分泌，增加骨骼成骨。跑、跳类运动对人的长骨刺激较大，可以有助于长高，但像举重、体操等运动会对骨的沉积或营养吸收有些许影响，造成身材相对矮小，不同的运动项目对身高的影响不一样。

参考资料来源：人民网-想要长高？除了遗传看看还有什么办法

二、父母个子都很矮,会不会影响孩子怎样帮助孩子长高

说实话，的确很难。但是也有特殊情况，比如虽然父母有些矮，但是双方家族其他人都是高个子，那么孩子出生后能长到家族平均身高的可能性也很大，因为隔代遗传的情况还是有的，只不过比较少，就期待“奇迹”发生了。

因为父母双方基因对孩子身高影响的占比达到了70%，那么只剩30%是可以通过后天的方式来尽可能地弥补，如果父母双方家族的人也不高，那父母就要把握好这仅剩不多的可改变的机会了。

营养方面，保证营养均衡，种类要多，每种量可以少一些，这方面可以参考日本的日常饮食。另外当孩子适龄之后要注重身体锻炼，锻炼不能过量，以每天做完锻炼后舒适的感觉为准，别过于让孩子劳累。保持良好的心情也能促进孩子身体发育，别让他有太大压力。

天生的东西我们改变不了，但是我们可以改变自己的看法，如果孩子真的没能长高，当孩子因为这件事自责甚至问责时，父母就要教孩子改变自己的看法，从这个圈里脱离出来，既然已经无法改变，那就向前看，依靠现有的条件该如何做吧。

1.饮食。这个很重要，一定要有充足的饮食，比如高蛋白的饮食，充足的维生素，还有矿物质的补充，绝对不能偏食。

2.睡眠问题。睡眠的时长和睡眠的时间也是影响孩子长身高的因素。据科学研究发现，晚上10点至凌晨1点，凌晨3点至凌晨5点，这两个时间段是生长激素分泌最旺盛的时候，是白天的好多倍，所以，晚上一定要让孩子在10点之前上床睡觉。

3.运动。多做一些跑啊跳啊的运动，比如打篮球打排球踢足球等，但切记不能做这些运动，比如负重深蹲，举重，还有消耗特别大的马拉松运动，这些我都会负面影响到孩子身高的增长。

三、母亲婑,父亲高,孩子能长高吗

孩子的身70%都是遗传父母的身高，但还有后天30的努力

现在孩子的营养基本是过胜，不可能存在营养不良

所以完全不用担心孩子的身高问题

身边身高不达标的孩子基本都是营业过剩和饮食不规律造成的

因此个人感觉不用太过于担心这个问题

我的身高1.50左右，孩子爸爸1.60左右

我们两个人的身高都可以够算三级残废了

因此从孩子出生开始我就比较注重孩子身高的问题

我会比较规律的安排孩子的生活和饮食

但是在他们幼儿园的班级里他只是普通身高

因为现在孩子三岁达到1米的身高都是一种普遍现象

所以个人建议孩子身高问题不必担心

你只要做好日常的饮食营养搭配和生活规律的发展

这个问题我认为我有一点发言权。我身高1.58米，爱人1.78米，儿子1.88米。现在我想把经验分享给大家。

经验1，孩子饮食上要注重浑素搭配，营养均衡。

经验2，学龄前儿童睡眠要充足，一定要有午睡，且保证每天的睡眠质量，因为此时是生长激素生长最快的时候。

经验3，补充充足的钙质。我的孩子从1岁开始就喝牛奶一直到上高中，因为牛奶是所有含钙物质中含钙最高的。

经验4，牛奶含钙高，但品种繁多，如何选择呢？首选是鲜奶，这种牛奶新鲜，保质期短，灭菌温度低，所以保留了大部分的营养成分，所以买牛奶就买保质期短的，随买随喝。

经验5，注重早餐，在孩子上小学这段时间，因为早上时间紧，我一般提前买些面包坯，每天一个面包坯加一个鸡蛋、一根火腿肠、一片奶酪、一袋牛奶。中午家人吃啥孩子也吃啥，晚餐不强制孩子吃饭，但要喝一袋牛奶。

中学到高中期间，早餐是翻倍的，一般一个面包坯加两个鸡蛋、两个火腿肠、两片奶酪、两袋牛奶，中餐晚餐随意，但晚上牛奶或酸奶也要加倍。

就这样，我的孩子在14岁那年长的最快，达到1.77米，17岁达到1.80米，20岁1.88米。

综上所述，要想孩子长的高，遗传因素占一半比例，后天的饮食补给占一半比例，也许我的例子是个例，仅供参考。

父亲的身高矮是否影响孩子，不是绝对的，即有因果，也有后天的营养良善。过去俗话说，“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，据我所知，在我们屯子有些此情况的，但是！基本都是出乎意料地。再如那些肥胖家族，就难已料想他们的基因总是不好变态的！

这些问题，我想只有研究生能够解译清楚的吧。

关于身高遗传因素的话，可能母亲对孩子的影响更大一些。我奶奶173厘米。我爸爸183厘米。叔叔188厘米。所以说母亲的身高对孩子的影响比较大。但是这个也不是绝对的。影响孩子身高的原因有很多。

二.要保证充足的营养。每天要喝牛奶。

三.体育锻炼可以对孩子的生长发育有帮助。多做拉升运动。

这个问题是不确定的，因为里面的因素太多了，那就看孩子随谁了，要是随母亲那就矮，要是随父亲那就高，大家怎么看，我只是在估计的[呲牙][呲牙][呲牙]

基因有时会有变化的，我们经常能看到很多父母很矮但是孩子很高的例子。

由于先天因素改不了，那么我们可以改变后天的因素。

特别是青春期，一定要保证营养充足，肉，蛋白质，钙等各种营养。多多的锻炼可以增加营养的吸收。睡眠的充足可以增加生长激素的分泌。实际上，身高的生长发育是具有阶段性的，且不可逆的，如果前一阶段错过身高生长的机会，在后一阶段是不容易补回来的。

母亲婑是什么意思？应该是矮吧！这种情况生高个的机率是25%，生矮个的机率是75%。常言说：母高高一窝，父髙高一个。就是这个道理。这里说的是机率！具体情况各不一样！

这个问题从遗传学说有四种情况：一是父母都高，孩子就高。二是母亲高，父亲矮，孩孑高。三是母亲矮，父亲高，孩子不一定就高。四是父母都矮，孩子就矮。当然也不排除其他比较特殊的情况。在此，仅是一般的规律吧了。

能啊，我们家都有特例，我公公150，我婆婆160，我老公和他妹妹个子都很高，遗传基因是挺奇妙的啊，所以身高的问题不用太担心吧，还有父母个子很高但是孩子个子很低的

能长高，什么理由或依据我不知道，但是实例说明，我家孩子就是这样的，我们两人都不算高，中等或偏下吧，但是儿子现在十七周岁有一米八三了，或许，有祖先有关吧，呵呵

四、父母都是矮个子,将来的孩子会长高吗

1、父母都是矮个子，将来的孩子不会长高，因为个子这个方面是由于父母的基因问导致的，也可能是基因出现了突发的变化导致的。

2、在遗传学里面，大家可能提到一个概念，那就是自家宝贝身高如何？这跟父母有关。比如说决定身高的某些小因素，尽量减少蹲着的时间。蹲着时间久了，会导致腿部血液循环受阻、骨骼生长向外弯曲。除了遗传因素外，后天的环境、饮食、运动、作息规律等许多因素都会影响孩子的身高，父母个子都不高的宝宝。

3、其实在我家里也有一个表弟，长得超级的帅，而且呢，身高也行，每次提到他，别人都会说，他家一定烧高香了，许多家长认为，孩子能长多高都是天生的，如果自己个子高的话，孩子就一定也会长得高，就会对孩子的身高也失去信心。每天户外活动不少于1小时。平时可以多做纵向向上跳的运动，如跳绳、跑步、篮球、跳高、排球等运动。

4、大家不要太担心，我表弟从小就玩篮球，小的时候我看表弟就和同学们在那个球场跑，时间长了，许多家长认为，孩子到了青春期才是身高发育的关键时期，在此之前并不需要太在意，合理安排一日三餐，定时定量。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，不暴饮暴食；除三餐外尽量不吃零食。

5、情绪对人的身体是有影响，必须有着愉快的心情，因为能够帮助加快新陈代谢、促进营养的吸收、对宝宝身高的增长也有促进作用。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的爸妈都矮还能长高吗?和从小个子就矮能不能长高了问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！