一个烤鸭腿多少克，一个鸭腿多少卡路里？红烧鸭腿去骨120克。去骨鸭腿有多重？一只去骨鸭腿的重量大概在* * 120g * *左右，烤鸭、红烧鸭腿之类的做法，其实会在无形中给鸭腿增加很多热量，在这种情况下，如果我们吃了很多鸭腿，就会变胖，鸭腿热量比较高，每100克鸭腿热量在240卡以上。鸭腿中的纯鸭肉质量不是特别高，但是鸭皮和皮下脂肪的热量极高，吃多了会导致肥胖，少量食用鸭腿可以吸收丰富的维生素E和维生素B，不仅可以美白肌肤、滋养神经，还可以改善脚气。

一只去骨鸭腿的重量大约是* * 120g * *。红烧鸭腿去骨120克。鸭腿热量比较高，每100克鸭腿热量在240卡以上。鸭腿中的纯鸭肉质量不是特别高，但是鸭皮和皮下脂肪的热量极高，吃多了会导致肥胖。少量食用鸭腿可以吸收丰富的维生素E和维生素B，不仅可以美白肌肤、滋养神经，还可以改善脚气。

每100克有200卡路里。鸭腿热量不是很高，每100克鸭腿热量200卡。鸭腿皮去掉的话，它的热量会很低，但是如果你想减肥，那就少吃鸭腿，或者去掉鸭腿皮，只吃剩下的瘦肉，脂肪含量更低，还可以补充相应的蛋白质，有利于健康减肥。鸭腿可以为人体补充胶原蛋白，主要来源于鸭腿的皮肤，有助于人体皮肤健康和美容养颜。

烤鸭、红烧鸭腿之类的做法，其实会在无形中给鸭腿增加很多热量。在这种情况下，如果我们吃了很多鸭腿，就会变胖。2，正确的吃法其实是把鸭腿处理一下，然后放在锅里加点姜，料酒之类的煮一下。煮好后，加点盐，直接吃。这种白色的烹饪方式，可以尽可能的降低鸭腿肉的热量，更有利于减肥。

100克，热量181卡。200g左右，热的大概600可乐，热量:338卡(100g)分类:蛋、肉及制品鸭腿两条，土豆一个，酱油2大勺，料酒1大勺，盐适量，糖半勺，姜5片左右，葱少许，八角3个，干辣椒1个，水或啤酒适量。1.鸭腿剁成块，土豆切块，2.把锅里的油加热，放进去。