本篇文章给大家谈谈羊鞭有多少厘米，以及公羊的羊鞭有多大对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 像烤羊腰、烤羊蛋、烤羊鞭,每天吃多少为宜
2. 羊鞭的功效与作用
3. 羊鞭可以天天吃吗 羊鞭一天最多吃多少

一、像烤羊腰、烤羊蛋、烤羊鞭,每天吃多少为宜

当然可以自己去做了~！不要去烧烤店里买这些东西！~可以去专门卖牛羊肉的门市里面提前预定或者去哪里卖就可以了。自己做有很多方式

原料：羊腰子500千克，植物油60克香油10克椒盐10克

2.锅置火上，加入卤汤适量，将羊腰投入卤锅中煮烂捞出，使其晾凉，然后顺腰子纵切成4片待用；

3.炒勺置火上，加植物油烧至八成热，将切好的腰子投入油勺炸酥捞出，淋香油盛盘，撒椒盐而食。

1.羊腰亦可片开去净腰臊，过沸水氽过，然后卤至酥烂，油炸后上席，味美不膻；

2.羊腰一剖4片，为西北“炸羊腰”风味菜式格局。

营养价值:羊腰性温和,能补肾、益精、助阳、可治虚、损盗汗。

原料:肉苁蓉50克荜茇10克青果10克陈皮5克胡椒10克白羊肾2对羊脂200克食盐葱酱油酵母面姜各适量。

1.将白羊肾、羊脂洗净；将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内，扎住口后，与白羊肾、羊脂一同放入铝锅内，加水适。

2.将铝锅置灶上，用武火烧沸，文火炖熬，待羊肾熟透时，放入葱、姜、酵母面、酱油，如常法制羹。

切开剥去白色筋膜，洗净切片，大米200克，同煮粥，加适量油盐调味食用。有补肾壮阳作用，适用于肾虚腰疼，遗精，阳痿。健康人食用有补肾强身功效。

鲜枸杞叶500克洗净，切碎，羊腰一对，切开剥去白色筋膜并切片，大米250克，同煮粥，加适量油、盐、葱、姜调味食用。有补肾强腰膝作用，适用于肾虚腰痛，老年腰膝软痛，脚跟疼痛等症。

羊腰一对，切开剥去白色筋膜，肉苁蓉15-30克洗净切片，同放大碗内加水，用猪油、食盐调味，置锅内隔水蒸熟食用，有补肾壮阳益精作用。适用于肾虚阳痿，夜多小便，腰酸腿软，老人肾虚腰痛，耳聋便秘等症。

杜仲15-20克，北五味子6克捣烂，加水适量，煎煮一小时，去渣取药汁，加热浓缩成稠液；羊腰500克，切开剥去白色筋膜，洗净并切成小块腰花，先用芡汁裹匀，放入热油锅内炒至嫩热时，加入药汁、酱油、姜葱等调料即可食用。有补肾、强腰作用。适用于肾虚，体弱，长期腰痛等症。

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸叫，所以不容易发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。所以现在人们常说：“要想长寿，常吃羊肉”。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和多种微量元素。具有温中补虚、温经补血、温肾壮阳等功效，而以羊肉为主要原料的药膳亦是人们深受欢迎的食疗方。

羊肉粥羊肉100～150克、小米100～200克。将羊肉切片，小米洗净，加水煮粥，加少许盐、姜，待肉熟米烂后食用。羊肉、小米同用可温补脾胃，用于脾胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症的治疗。

当归羊肉汤当归15～18克，羊肉150～250克，炮姜12～15克。先煮羊肉，肉熟后取汤，用汤煎当归、炮姜，煎1小时，饮汤食肉。可用于产后血虚有寒的腹痛和血虚腹寒的痛经等症的治疗。

羊肉虾羹羊肉150～200克，大蒜40～50克，虾米30克。将羊肉洗净切薄片待用。先用水煮虾米、大蒜，加葱。待虾米熟后下羊肉片，煮熟后食用。可用于治疗肾阳虚所致的阳痿。腰膝冷痛、畏寒、夜尿多等病症。

羊肉鱼膘黄芪汤羊肉150～250克，鱼膘50克，黄芪30克。将羊肉切块，用鱼膘、黄芪同水煮，加盐、姜、葱煮熟后食用。用于治疗脾肾阳虚所致的遗尿、尿频、乏力、畏寒等症

组成：羊肉500g，粳米60g，精盐少许，葱白2茎，生姜4片。

制法：先将羊肉洗净，切成肉丁，粳米淘洗干净，加水适量，放葱茎、姜片，煮成粥趁热食之。

特点：具有益气血、补虚损，暖脾胃之功效。阳气不足、气血亏损、体弱赢瘦、畏寒怕冷、中虚及胃、腰膝酸软诸证者，可经常食用。

本方出自元朝饮膳太医忽思慧的《饮膳正要》一书。该书载“羊肉粥治骨蒸久冷“。羊肉味甘性温，能助元阳，补精血，益虚劳，是一种良好的滋补强壮食品。羊肉含有优质完全蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁以及维生素B、A等。所以有人把羊肉的补益作用与人参相提并论，认为“人参补气，羊肉补形“。

组成：新鲜的羊骨、粳米、及细盐、生

制法：取新鲜的羊骨洗净槌碎，加水煎汤。然后以汤代水同粳米煮成粥，待粥将熟时，加入细盐、生姜、葱白稍煮二、三沸，即可食用。

特点：羊骨含大量的磷酸钙、少量的碳酸钙及磷、钠、钾和铁、氟、氯、骨胶原、骨类粘蛋白等。能益肝肾、强筋骨、固牙齿、健脑补血。中老年人食用最适宜。

组成：取韭菜150g，羊肝200g，葱、姜、

盐、味精、黄酒、植物油各适量。

制法：先将韭菜洗净，切成段，长约2．5厘米，羊肝洗净后切片。再将铁锅烧热，放植物油，烧沸后放入羊肝片翻炒，待变色后即下韭菜及其他配料即起锅。

特点：具有温肾、固精、补肝、明目作用，夜盲、盗汗、食欲不振、妇女月经不调、男性遗精、阳痿者久食获效。

羊肝的维生素A含量是猪肝的3倍、牛肝的2倍。韭菜能开胃、活血、散瘀、温补起阳，两者合用甚佳。

组成：当归90g，生姜150g，羊肉500g，

制法：先将羊肉洗净切成小块，放人沸水锅内氽去血水，捞出晾凉，再将当归、生姜用水洗净顺切成大片。然后取沙锅放人清水适量，再将羊肉、当归、生姜放入锅内，置武火上烧沸后，去掉浮沫，改用文火煮，炖至羊肉烂熟即可食用。．

特点：主要功效为补虚劳，暖腰肾，温养阴血。对血虚气亏而引起的腹部隐痛，虚劳不足及妇女产后腹痛有一定辅助疗效。

本方来源于古代医圣张仲景所著的《金匮要略》一书，是自古以来，流传很广的药膳方剂，为冬天补益佳品。阴虚火旺、内有积热者不适合。

二、羊鞭的功效与作用

1、羊鞭的功效与作用有多少高呢?还有羊鞭的功效有多好呢?大家了解?下面就由我为大家介绍下羊鞭的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

2、健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻，清热解毒，祛腐生肌、抗菌、消炎、促进创面愈合、防止感染、清洁肛部皮肤。用于脾肾虚泻日久、大便不调五更泄泻，时带粘液，伴有腹胀腹痛，胃脘疼痛，小腹坠胀，饮食不佳、慢性结肠炎，急慢性肠炎、溃疡结肠炎，肠功能紊乱、等。

3、 [原料]羊鞭白芍，黄芪，.枸杞子，肉桂，姜片，葱节，盐，味精，料酒，清汤

4、 [制作]羊鞭冲洗后放沸水内氽约半分钟，捞出刮去外膜，切开刮洗内膜，洗净切约3厘米长节，氽水。各药洗净，除枸杞子外。各

5、料加汤共炖约2小时、姜、葱，调味即成。

6、 [功效]补肾壮阳，温中止痛，涩肠止泻，清热解毒，祛腐生肌,益气生精。

7、 [效用]补肾壮阳。适用于肾阳不足所致的阳痿、性欲低下等症。 [组成]羊鞭2条，葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。 [制作]羊鞭洗净氽水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节，氽水。放入沙锅内，加姜、葱等煨至羊鞭酥烂，去姜、葱，调味即成。

8、 [效用]补肾壮阳，益气生精。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精等症。 [组成]羊鞭2条，绞股蓝30克，淫羊藿10克，生地黄10克，白芍10克，黄芪10克，肉苁蓉5克，车前子5克，菟丝子5克，露蜂房5克，山茱萸5克，枸杞子10克，姜片3克，葱节10克，盐3克，味精1克，料酒10克，清汤1000克。

9、动物的茎睾组织是被实践验证为最有效的可以为器官组织生长发育提供直接营养的食疗性“壮阳补虚添精”特养品，这是因为它们和人的生殖器官组织有比较相同的构成物质。这是祖国传统养生学说对于性健康问题的一个独具特色而十分有效的方法了，也是“吃嘛补嘛”这一中华传统养生理论具有科学性实效性的原因所在。

10、但也并不是所有动物的茎睾组织都具有这种功效，只有那些海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织才能真正的具有这种毋庸置疑的效果。中医在性健康养生实践中也只是选用如鹿鞭、驴鞭、狗鞭等作为这类补益品，比较有代表性的产品就是著名的《张裕三鞭酒。》。其它的如猪牛羊鸡等动物的茎睾组织因为海绵体并不发达的缘故而无法具有这种效果。

三、羊鞭可以天天吃吗 羊鞭一天最多吃多少

羊鞭最好是不要天天都吃，羊鞭属于大补类的食物，天天吃的话很容易造成上火的，而且也容易造成雄性激素过多，反而会对身体产生一些不好的影响。

羊鞭性温，味甘，入脾肾经，具有一定有益气、补虚、补肾、壮阳、温中的功效，营养价值比较高，适量食用人体健康有一定帮助，但是羊鞭补肾壮阳、益气生津的作用强大，天天食用羊鞭可能会导致人体雄性激素分泌过多，女性会出现腋毛浓密、胡子长出等现象，男性怎可能会大补过头而出现阳痿现象，不利于人体健康发展，所以一般不建议天天食用羊鞭。

羊鞭性温，具有一定的滋阴补肾的功效，食用过量容易导致滋补过头，可能会导致身体出现燥热、流鼻血等不适症状，不利用人体健康，其次，羊鞭含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，若食用过量而人体不能及将这些物质消化吸收掉，从而可能这些物质会在人体中转化为脂肪，导致身体发胖的情况发生，所以一般建议一天吃1-2根羊鞭即可。

羊鞭性质温和，能益气补虚也能调和五脏，平时人们因气血亏损引发视之，冰冷或者腰膝酸痛时，都可以多吃一些羊鞭，同时它也能缓解人类的肾阳虚和精血亏损等多种不良症状，平时适量服用可以提高身体抗病能力减少一些常见疾病发生。

羊鞭中含有丰富的雄性激素还含有大量的蛋白质，平时人们食用以后可以起到补肾壮阳的重要作用，它最适合那些阳痿早泄和勃起困难的男性食用，另外，女性出现腰膝酸冷以及宫冷不孕等不良症状时，多吃一些羊鞭对身体也大有好处，它能让身体出现的不良症状很快减轻。

材料：羊鞭、红椒、青椒、洋葱各50克、大蒜3株、蘑菇5只、蒜头5只。

1.羊鞭洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。

2.红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用。

4.开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。

5.然后放入羊鞭片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可。

关于羊鞭有多少厘米，公羊的羊鞭有多大的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。