2、薏米红豆粥的做法很简单，家里经常做就可以了。糯米红豆粥的作用是祛湿，虽然做糯米红豆粥很简单，但是做糯米红豆粥还是有一些讲究的技巧的，薏仁红豆粥主料薏仁适量红豆适量辅料桂圆适量黑豆适量薏米红豆粥的做法步骤1，配置适量的薏米和红豆。薏米红豆粥的做法1.准备适量的薏苡仁、红豆和冰糖，将薏苡仁和红豆放入容器中，用温水浸泡20分钟，红豆薏米水常见的做法是将红豆和薏米一起水煮，然后喝汤吃豆，这里一定要注意。

红豆薏米粥将大麦、红豆、莲子洗净，用清水浸泡3小时，倒入锅中，加入适量清水，大火烧开，小火煮70分钟，便可煮熟。红豆薏米粥的做法:主料:大麦200克，红豆100克，莲子20克。辅料:桂花适量，蜂蜜适量。制作流程:1。原材料图2。红豆洗净，浸泡三小时。3.莲子浸泡去核。4、糯米去杂质，洗净浸泡三小时。5.薏苡仁、红豆加适量水煮沸，文火炖30分钟。

去做吧。7.加入适量桂花，拌匀。8.粥温热时加入蜂蜜。9、出锅。放入碗中即可食用。延伸资料:【食用资料】1)薏苡仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为体弱患者病中或病后的进补食品；2)经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效。

1。主料:薏苡仁70克，红豆90克，红枣20克，龙眼肉10克。薏苡仁、红豆洗净，提前浸泡(12小时左右)。将浸泡过的薏苡仁和红豆放入锅中，煮沸。红枣、龙眼肉洗净备用。汤煮开后，加入红枣和龙眼肉。转小火煨至红豆微开花熟软。2、薏米红豆粥的做法很简单，家里经常做就可以了。糯米红豆粥的作用是祛湿。虽然做糯米红豆粥很简单，但是做糯米红豆粥还是有一些讲究的技巧的。

用大麦红豆粥去除体内湿气的方法很简单，只需要两种“药”。这两种药可以当茶吃，可以解决大问题。一个是薏米，一个是红豆。这两种东西不用一次抓到什么比例，洗干净放在锅里和水一起煮。煮后是祛湿健脾的佳品。糯米红豆粥的烹饪有很多技巧和精湛的技艺。薏米很硬，红豆也很硬。如果一直在锅里煮，一个多小时也不会烂，浪费火或者电，说不定还会把水煮干，导致糯米红豆粥糊底。

配料:红小豆、薏米、大枣、水、冰糖。方法一。炒薏米，赤小豆、薏米用清水浸泡4小时。2.烧一壶清水。水开后，加入我们泡好的小豆和薏米。3.将赤小豆和薏米煮至开花，加入适量红枣和冰糖，小火炖20分钟左右。可以注意加奶。1.红豆的选择一定要记住。不要买错红豆。2.糯米煮粥前一定要炒熟，祛寒。3.建议可以提前炒熟，放在密封罐里保存。既方便又简单。

很多人都听说过红豆薏米汤是祛湿佳品，但是喝了之后不仅祛湿不了，身体反而越来越重。为什么？红豆薏米水常见的做法是将红豆和薏米一起水煮，然后喝汤吃豆。这里一定要注意！这种做法和喝法有三点不对！错误一:红豆不对！红豆薏米水的配方中提到的“红豆”指的是“红豆”(红豆圆，红豆细长)。红豆养心，红豆祛湿。红豆和大麦一起吃，可以促进体内水分和水分的排出。

红豆不好煮，最好泡一夜，也可以把红豆和薏米一起泡一夜，第二天早上放在水里煮，然后小火煮一会儿。最简单的就是用保温瓶。可以把红豆和薏米洗干净，放锅里煮。倒入保温瓶或直接快速加热。把红豆和薏米放在保温瓶里煮，就可以随时喝了。豆子放在保温瓶里几个小时就会烂，很好吃。红豆薏米怎么煮？薏仁红豆粥主料薏仁适量红豆适量辅料桂圆适量黑豆适量薏米红豆粥的做法步骤1。配置适量的薏米和红豆。

2.最好冲洗一下。红小豆红色，养血。古籍中记载，长期食用会使人变瘦，也就是说经常吃红豆有减肥的作用。3.用电饭锅煮粥更方便。放上水，把红豆和大麦放进去，就等着熟了。4.糯米很硬，红豆也很硬。放在锅里久了，一个多小时也不会烂，浪费火或者电，说不定还会把水烧干，造成糊底。建议:锅中加入足量的水，烧开后关火，让大麦和红豆在锅中停留半个小时，再加火，烧开后再在锅中停留半个小时，大麦红豆粥就熟了。

1。准备适量的薏苡仁、红豆和冰糖，将薏苡仁和红豆放入容器中，用温水浸泡20分钟，2.将泡好的头发洗净放入锅中，加足水，大火煮开，缓一缓。3.煮至红豆微微开花，加入适量冰糖，小火炖几分钟，关火。红豆薏米粥是由赤小豆、薏米和仙鹤草制成的美味食品，这种粥制作简单，营养丰富，美味可口。