其实薏仁水怎么做的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解薏仁水对皮肤的功效与作用，因此呢，今天小编就来为大家分享薏仁水怎么做的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 薏仁水要怎么煮
2. 如何做薏仁水
3. 港式薏仁水的做法步骤图,港式薏仁水怎么做
4. 薏米水怎么做啊
5. 薏仁水怎么做,有喝的和洗脸的。具体方法是什么
6. 在家怎么制作红豆薏仁水
7. 红豆薏仁水怎么做

一、薏仁水要怎么煮

用料：薏米一把冰糖 3-5颗柠檬 2-3片

2、薏米提前一碗泡发，因为薏米比较坚硬难煮熟。

3、倒入薏米，加大量水。因为是熬薏米水，要比平时熬粥多一点水。大火熬开了小火慢慢熬1-2小时。熬出来糖色是奶白色，关火钱半小时加入冰糖。

5、熬出来的薏米水先过滤掉薏米，薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦，不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃，或者当主食吃也不错。

6、过滤好的薏米水等待冷却就好了。

二、每次煮要按照2：1的比例加水和薏米。

五、泡完的水要倒掉，不要直接煮，会粘稠。

二、如何做薏仁水

下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱：

做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。

材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。

2.紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英（以上三者择一）鲜品30公克（或干品15公克）

2.一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。

1.此 500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。

2.亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。

3.若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。

说明：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

三、港式薏仁水的做法步骤图,港式薏仁水怎么做

1、港式薏仁水的做法

薏仁与麦仁洗净，泡水2小时。蜜枣与生姜洗净备用。

2、薏仁与麦仁洗净，泡水2小时。蜜枣与生姜洗净备用。

3、锅中倒入薏仁、麦仁、生姜片、蜜枣，加冷水约500ml，开大火煮沸

4、煮沸后转为小火，炖煮40分钟，其间可以不断加入适量开水，避免汤汁蒸发过多。此外，当蜜枣煮烂后，可以用筷子/勺子将其果肉与果核分离，使蜜枣肉四散入于汤中。

5、加入麦仁可能会使薏仁水略微浑浊，若希望清爽口感的，可以少加麦仁，或者不加。

6、蜜枣比较甜，一锅放一个已经能有稍许甜味，因此不需再加糖或蜂蜜调味。喜甜的可以适量增添蜜枣数量。红枣干也可以采用，不过没有蜜枣的甜味，且汤色会较深。

四、薏米水怎么做啊

如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。

家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆。

通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌

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五、薏仁水怎么做,有喝的和洗脸的。具体方法是什么

很简单的，需要一个小暖瓶。把一小把薏仁洗净放在暖瓶里，冲进开水，盖好盖，放置一夜，第二天早上就可以喝，而且薏仁泡的很好，比煮的还要好。暖瓶不要太大，1-1.5L就可以了，这样每天泡的水，每天就可以喝完，薏仁也可以吃掉，都不浪费。我这样喝过半个月，感觉不错。另外可以加一些蜂蜜，味道更好。

六、在家怎么制作红豆薏仁水

红豆提前浸泡备用，起锅烧热，不加油放入薏米炒出香味出锅，接着将红豆和薏米放入电饭锅，加入适量水和冰糖煮一个小时左右即可做好红豆薏仁水，具体方法如下：

需提前准备的材料：红豆100克、薏米50克、清水800克、冰糖适量。

二、薏米洗干净，沥干水分备用。

三、起锅烧热，无需加油，放入薏米，小火慢慢的翻炒，直至薏米炒出香味，即可出锅。

四、把浸泡好的红豆和炒好的薏米一起放进电饭锅。

六、电饭锅盖好，选择功能键开始煮红豆薏米水，一般1个小时左右红豆薏米可以煮烂。

七、红豆薏米煮烂后，加入冰糖，关上锅焖15-20分钟，待冰糖全融化即可。

八、关火后盛入碗中，即可饮用。

1、红豆比较难煮烂，所以需要提前浸泡2小时左右，如果没有浸泡红豆，则需要先煮开红豆，再放薏米和冰糖。

2、水量可以根据自家喜好增减喜欢喝浓点的就少加清水。

七、红豆薏仁水怎么做

1、红豆薏米水的作用主要是祛除身体中的阴湿之气，从平时的大便中就可以看出你身体中的湿气有多重，如果大便不好冲或者一两张纸还是擦不干净的话证明你身体中的湿气重了。湿气过重会导致人体乏累，免疫力降低以及多种疾病。红豆薏米汤是个不错的选择。

2、做法：薏米提前泡一下与等量的红豆同煮，等红豆开花后关火，一倍的原料八倍的水

OK，关于薏仁水怎么做和薏仁水对皮肤的功效与作用的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。