各位老铁们好，相信很多人对银耳养胃还是伤胃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于银耳养胃还是伤胃以及吃了银耳汤胃痛了一夜的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 银耳汤是寒性还是温性的,能养胃吗
2. 银耳汤养胃吗 胃不好吃什么养胃
3. 银耳是寒凉食物吗,长期吃有什么反作用对胃有坏处吗
4. 银耳白果枸杞粥是养胃的还是伤胃的
5. 红枣百合银耳粥是养胃的还是伤胃的

一、银耳汤是寒性还是温性的,能养胃吗

银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。

同样，银耳汤也可用于外敷，先清洗面部肌肤，然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤，避开眼睛。轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水洗净即可。

它含有的有效成分酸性多糖类物质，能够增强人体免疫力，促进人体的造血功能，起到延缓衰老，增加细胞活性的作用，让肌肤重现年轻的光彩。

银耳中还含有膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的功效。

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用。

银耳富有天然特性胶质，可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。

参考资料来源；人民网-气血不好就吃银耳银耳有四大美容功效

二、银耳汤养胃吗 胃不好吃什么养胃

1银耳汤养胃吗

银耳性平、味甘淡，含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等，还含有多种人体所需氨基酸，有润肺生津、滋阴养胃的功效，是滋补养生佳品，经常食用银耳汤，对保护胃肠有一定作用，但对于胃病引起的身体不适，不宜擅自食用，以免加重病情，建议胃病患者在医生指导下用药治疗。

银耳性平、味甘淡，含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等，还含有多种人体所需氨基酸，有润肺生津、滋阴养胃的功效，是滋补养生佳品，经常食用银耳汤，对保护胃肠有一定作用，但对于胃病引起的身体不适，不宜擅自食用，以免加重病情，建议胃病患者在医生指导下用药治疗。

银耳汤营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等，有较高的食用价值，如果是消化不良引起的肠胃不适，可以适量食用银耳汤，因为银耳汤中含有的膳食纤维能推动肠胃蠕动，有助消化的作用，但要注意，不宜过量食用，以免加重不适症状。如果是腹痛、腹泻等症状，则不宜食用银耳汤，因其有润肠通便的功效，以防食用后加重不适。

小米营养丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质，还含有丰富的维生素B1、维生素A、钙、钾、锌等物质，其中所含的维生素B1、B12等，能促进食物消化，可以防止反胃、呕吐等症状，经常食用小米能健脾益胃、滋阴养血。

南瓜性温、味甘，含有多种维生素、微量元素，富含淀粉、膳食纤维、果胶、类胡萝卜素等，有排毒养颜、健脾和胃的功效，南瓜中含有的果胶、膳食纤维等成分，能推动肠胃的蠕动，可以促进食物消化，还对胃肠道黏膜有一定保护作用，胃病患者可以适量食用。

芋头中含有大量的蛋白质、维生素C、膳食纤维等，还含有钙、磷、铁、钾、镁等矿物质，芋头中富含黏液蛋白，经常食用能增强人体免疫力，其中所含的黏液皂素、B族维生素等，能增进食欲、促进消化，有健脾开胃的功效。

银耳、莲子、红枣、枸杞、水、冰糖。

1、将银耳用水泡发，撕成块状；

2、红枣、莲子用水洗净，备用；

3、将银耳、莲子放入炖锅中，加适量水，大火煮开；

4、放入红枣、冰糖，转小火继续炖煮；

5、汤粘稠后，加入少许枸杞，即可食用。

三、银耳是寒凉食物吗,长期吃有什么反作用对胃有坏处吗

银耳是寒凉食物长期吃对胃有坏处。

银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，因为银耳助湿故痰多。

煮熟的银耳或者泡发的银耳经过长时间的放置会产生亚硝酸，这类酸性物质转变成盐类能影响机体的造血功能，导致造血不足，长时间引起贫血。

银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。

银耳性凉，不宜吃多，引发体寒体虚。而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。

银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素D、膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素，具有护肝解毒、防癌抗癌、清肺养血、美容护肤等功效，适量的吃银耳的确对身体是非常有益的，但是物极必反，银耳也不宜多吃。

白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

3、不要喝室温下保存的隔夜银耳汤

银耳是一种高级营养补品，营养丰富，可是一旦室温下过夜，营养成分会大大的减少，并且可能还会滋生很多有害细菌等成分，威胁人体健康。

发好的银耳应一次用完，每次做掌握好量，不要发多了；剩余的银耳不宜放在冰箱中冷藏的，因为发过的银耳易碎，会造成营养成分大量流失。

煮熟的银耳不宜放置过长时间，因为放置时在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的毒性，会对人体造成严重危害。

银耳中含磷丰富，而磷和铁会结合生成难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，像蛋黄、动物肝脏等。含铁多的食物如：动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高。

参考资料来源：人民网-银耳可以多吃吗吃多有什么危害

四、银耳白果枸杞粥是养胃的还是伤胃的

1、随着科技的进步和社会的发展，现在人们也越来越注重养生问题。身体毕竟是革命的本钱，只有将身体保护的好了，那么在以后的日常生活中才会效率更高。银耳白果枸杞粥就是人们非常喜欢吃的美食之一，但是因而有清热解凉的作用，对于一些胃不好的人小编还是建议不要多吃。那么银耳白果枸杞粥到底是养胃的还是伤胃的呢？

2、在烈日炎炎的夏季，如果来上一碗银耳白果枸杞粥是非常好的，但是银耳有润肺清凉的作用，所以对于一些胃不好的人，小编建议还不是不要多吃。尤其是一些人已经得了胃病，那就要更注意饮食习惯，少吃一些寒性的食物并且一定要多吃清淡类的食物。现在有一些青年人为了追求味蕾的刺激，就经常吃火锅或者辛辣油腻的食物，如果长期吃对胃也是非常不好的。

3、银耳是一种养胃的食物，但是它不易消化，如果吃太多的话，也会导致胃非常的不舒服。所以如果有胃病或者其他疾病的话，还是最好不要吃银耳，如果要是偶尔吃一下也是没有什么大问题的。大家一定要根据自己的实际情况再来判断，不能盲目的听取别人的意见。并且如果自己感到非常不舒服的话，一定要到医院去及时的就医，听取医生的意见。他们有着丰富的阅历和丰富的专业知识，对这些疾病都是非常在行的。

4、不管是对于青年人还是老年人来说，饮食习惯对于人身体的健康是非常重要的。大家在平时的时候一定要记得多吃蔬菜和水果，补充身体中的维生素，并且早餐一定要吃高蛋白的食物，补充身体的营养。只有爱护自己的身体，那么在以后的生活中才会使得病率大大降低。

五、红枣百合银耳粥是养胃的还是伤胃的

1、红枣百合银耳粥是养胃的还是伤胃的？莉莉银耳把食物冷冻到胃里。它很冷，不应该再吃了。任何食物都有助于你的营养，但应该吃到一定程度。食物还必须是莲子银耳百合红果冻豆汤。补气活血、止咳润肺、平神养阴养颜、健脾健胃、排毒利尿、补血消肿、提高免疫力、抗疲劳、抗肠痒、祛痒斑，祛斑银耳百合粥和阿德莱扁豆粥能清热养胃，山药具有健脾益胃的作用，有助于消化胃里的食物。

2、小米富含维生素B，玉米粥营养丰富，营养全面。百合和银耳一起煮，不仅可以养胃，还可以镇静。银耳红枣汤具有健脾、健脾、健胃、养心、生津、解渴、养心安神的功效。它能滋养人体，滋养血气。红枣含有大量的钙和铁。他对产后贫血有更好的疗效。然而，胃手术后，你应该注意多吃水果和蔬菜。

3、此外，熬夜和喝一二百合豆冻汤通常是辣的。脂一儿具有降压、保心、排毒、消食、养胃、润发的作用，银耳、百合、莲子、红枣的断流作用有一定的健脾养胃作用。有助于预防脾虚、消化不良、食欲不振、腹痛等脾虚症状。同时，它也有助于养胃和改善高粥。这是一种很好的营养食品。具有健脾开胃、胃营养充足、慢性疲劳的功效。

4、无美容银耳粥中的银耳富含天然胶体，免疫功能强，减肥效果好。健白红枣等三种食物,营养含量丰富,一起熬汤食用营养成分更加均衡,适量的食用具有益气补血、缓解疲劳、美容养颜、润肺止咳等多种效果河红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血的功效。银耳：具有益气、生津、润肺养胃、补充能量、加热肺部、有益心血管系统的功能，养颜护肤、疏血、抗癌抗癌、滋阴、调理虚证、抗衰老。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。