关于控制情绪的名言真正的管理者是管理人的情绪。如何控制不良情绪一个人内心强大的标志是他知道如何控制自己的情绪，真正内心强大的人，往往掌握以下五种控制情绪的方法，你掌握了多少？著名心理学家认为，大多数人都是让自己的处境来控制自己的情绪，而不是用情绪来控制自己的处境，热心网友■控制情绪最根本的方法就是注意提高自己的情绪智商。

项羽少年时，性急。他学不会书，也学不会剑。他拒绝通过向最喜欢的敌人学习来“意外地学习”。他野心太大，连最基础的知识都学不会，总想一步登天。急躁，不考虑后果，缺乏策略和谋略，最终导致失败。跟他讲道理。热心网友■控制情绪最根本的方法就是注意提高自己的情绪智商。影响一个人一生的是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情绪，你的情绪。

有些人自卑脆弱，无法面对挫折，有些人急躁、固执、自负、情绪不稳定，有些人冷漠、易怒、神经质，很难与周围的人沟通。特别是有些人以自我为中心，不在乎别人，不关心别人，总喜欢周围的人围着一个人转。也有很多人，虽然智力不是很突出，但也不算太聪明。甚至人们认为他可能智商还很低，但是后来他成了大事业，他成了大功臣，他取得了巨大的成功。

毛主席工作累了就吃红烧肥肉。如果不是很胖，可以试试。呵呵。历史上的名人，如牛顿、达尔文、丘吉尔，都曾患过抑郁症。戴安娜一生中曾4次患上抑郁症，并接受了两年的心理医生治疗。抑郁症的识别有五个特征。1.懒惰:突然莫名其妙地感到疲惫无力，觉得自己懒惰无能，甚至懒得应付日常生活，简单的工作或家务。二、迟钝:动作减少，行动迟钝被动，思维迟钝，构思困难，记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显下降。

四、担心:抑郁、沮丧，缺乏信心和活力，有一种绝望感。我感到压抑和沮丧，对外面的一切都缺乏兴趣，身体上也感到很多不适。五、担心:担心过度，焦虑，暴躁，不安，或者无助，经常自责，自卑。一般来说，长期治疗后难以痊愈，或数周甚至数月原因不明的失眠，可能是抑郁症的重要信号。有些抑郁症患者会感到身体不适，但体检会显示他们完全健康。

名人也是从普通人一步步爬上来的。他们成功的背后总有看不见的努力。他们如何从中学习，成就自己？下面我整理了名人是如何克服紧张情绪的，供你参考。名人如何克服紧张情绪？帕瓦罗蒂，著名男高音，一生演出无数次，包括在纽约大都会歌剧院的379场演出。但是，每次上台，他还是不能完全克服自己的紧张情绪。帕瓦罗蒂的父亲是一位天才男高音。

一个人内心强大的标志是他知道如何控制自己的情绪，但一个真正内心强大的人往往掌握了以下五种控制情绪的方法。你掌握了多少？1.热情作为一种常规的态度，是受积极情绪影响的，一个人会有积极的行动，因为情绪是有感染力的。著名心理学家认为，大多数人都是让自己的处境来控制自己的情绪，而不是用情绪来控制自己的处境。他们状态好的时候，就会有好心情；一旦自身情况不好，心情就会受到不利影响。

正因为如此，无论我们做什么，都要热情对待。当你充满热情时，你的内心会变得更强大，你会有更多的乐趣，你可能会取得更大的成就，你的情绪会更加稳定和积极。同时，你的交际圈也会不断扩大，以后的人生发展也会更加顺利。第二，正视情感差异。如果有相同偏见的人组合成一个群体，就会形成最具杀伤力和威胁力的力量。

一天，陆军部长斯坦顿来到林肯面前，怒气冲冲地告诉他，一位少将指责他用侮辱性的语言偏袒某些人。林肯建议斯坦顿给这个家伙写一封措辞尖锐的回信。“你可以好好骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立即写了一封措辞强硬的信，拿给摘要看。“对，对。”林肯大声欢呼，“我要的”就是这个！好好教训他一顿。太神奇了，斯坦顿。但是当斯坦顿把信折好放进信封时，林肯拦住了他，问道:“你在做什么？”

真正的管理者是管理人的情绪。愤怒不能带走，欢乐不能给予。如果你对任何转来转去的事情都感到不舒服，那是你的感觉造成的，而不是事情本身。通过调整自己的情绪，你可以随时振作起来。愉快的笑声是心理健康的可靠标志。面对太阳，影子会落在你身后。你的房子必须足够坚固才能装修。生气时说的话会被泄露。一个能控制自己情绪的人，比一个能拿下理想城市的将军还要伟大。

真正的幸福是对生活的乐观，对工作的快乐，对事业的热情。如果世界上有地狱，它存在于人们的心中。成功的秘诀在于知道如何控制痛苦和快乐的力量，而不被这种力量反制。如果你能做到这一点，你就能掌控自己的人生，否则，你就做不到。世界就像一面镜子:朝它皱眉，它也朝你皱眉；对它微笑，它也对你微笑。如果你能控制你的思想，你就能控制你的情绪。

1。那些在意识到自己缺点的时候经常不开心的人，往往是没有意识到自己的缺点。如果你认为“你的人格是正常的，对方的人格是有缺陷的”，你就永远无法摆脱负面情绪。因此，承认我们反应过度是很重要的。这样就容易摆脱不理智，冷静看待别人的行为。2.多建支柱支撑自己。一旦有一根柱子倒下，整个人就会失控崩溃。如果你建立了更多支撑自己的支柱，当你遭受负面情绪时，你可以通过其他支柱转移注意力，化解不良情绪。

3.改正自己的错误，要确定自己现在和别人有矛盾，工作陷入瓶颈，说错话或者做错事，表白被拒绝.....如果这个时候你过于苛刻，只会感到压抑，越来越痛苦。这个时候，简单的犯错也是一个好办法，就是意识到虽然我现在不尽人意或者不完美，但是我已经很好了，以后会越来越好，经常给自己积极的暗示，情绪会更稳定。