马拉松有多长时间？马拉松跑全程是多少全程马拉松42.195公里。全程马拉松是什么？全程马拉松* * 42.195km * *，马拉松全程多少公里？马拉松长跑是国际上非常流行的长跑项目，全程马拉松最受欢迎，一般来说，马拉松是指全程马拉松，马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。

全程马拉松42.195公里，半程马拉松21.0975公里..马拉松(英文:Marathon)是一项考验耐力的长跑运动。1896年，它被列为一届会的正式比赛项目之一。马拉松全程26英里385码，相当于42.195公里(或42.193公里)。马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和军需马拉松。

1896年举办一届会时，顾拜旦采纳了历史学家米歇尔·布瑞尔的建议，根据这一历史事件设立了一项比赛项目，并命名为“马拉松”。比赛沿用Fidi Pitz当年跑的路线，距离约40公里，200米。十几年过去了，马拉松的距离一直保持在40公里左右。1908年伦敦举办第四届会时，为了方便英国王室观看马拉松比赛，起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克体育场。从起点到终点的距离测量为26英里385码，换算成42.195公里。

全程马拉松42.195公里，普通人跑不完。只有受过专业训练的人才能跑完马拉松。马拉松的魅力在于参赛者的包容。在其他运动中，只有相同的运动员才能在同一个场地比赛。业余选手几乎不可能和职业运动员pk。不像马拉松，专业运动员和业余爱好者都可以一起比赛，所以很多人会参加马拉松。历史起源马拉松是一项长距离比赛，距离为42.195公里(也有说是42.193公里的，但所有比赛都用42.195公里)。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边打的。历史上称之为波斯战争，雅典人最终取得了反侵略的胜利。为了让家乡的人民尽快知道胜利的喜讯，米勒德指挥官派了一个名叫菲迪·皮茨的士兵回去告知这个消息。菲迪·皮茨是著名的“飞毛腿”。为了让家乡人早点知道这个好消息，他一直在跑。跑到雅典时，他上气不接下气，激动地喊着“雅典人，让我们尽情欢乐吧，我们赢了”，倒地死去。

全程马拉松42.195公里，拉松长跑是国际上非常流行的长跑赛事。全程26英里385码，相当于42.195公里。马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。全程马拉松是最受欢迎的，一般提到马拉松，就是全程马拉松的意思。全主要特点是3035公里是身体代谢的一个极限点。超过这个限度，很多跑者可能会出现代谢紊乱、氧化应激等反应，也就是俗称的“撞墙”。

一般来说，业余水平的平均完成时间为4至5小时，马拉松的时间与不同性别、成绩、参赛选手有关。男子方面，国际级运动员在2小时20分钟以内，省级运动员在2小时30分钟到50分钟以内，国内运动员在2小时30分钟以内。业余爱好者因为参与人数多，水平自然变化，时间从2小时20分钟到6、7小时不等。跑马拉松的注意事项跑马拉松前最好心脏检查，确认没有心脏病后再循序渐进地训练。

全程马拉松* * 42.195km * *。马拉松是世界上非常流行的长距离比赛，全程26英里385码，相当于42.195公里(又称42.193公里)。马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和军需马拉松。全程马拉松是最受欢迎的，一般提到马拉松，就是全程马拉松的意思。

马拉松是世界上非常流行的长跑项目，全程马拉松最受欢迎。一般来说，马拉松是指全程马拉松。这个事件源于公元前490年的一场战役“希腊-波斯战争”，发生在离雅典不远的马拉松海边。当时雅典人取得了反侵略的胜利，于是叫了一个叫“飞毛腿”的士兵菲迪·皮茨向雅典汇报。他跑回雅典，刚讲完胜利的消息就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的一届现代会上设立了马拉松比赛。

全程马拉松42.195公里。马拉松简介:马拉松是世界上非常流行的长跑项目。全程26英里385码，相当于42.195公里(也称42.193公里)。马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。全程马拉松是最受欢迎的，一般提到马拉松，就是全程马拉松的意思。二、马拉松的起源:这项比赛的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役说起。

为了让家乡的人民尽快知道胜利的喜讯，米勒德指挥官派了一个名叫菲迪·皮茨的士兵回去告知这个消息。菲迪·皮茨是著名的“飞毛腿”，为了让家乡人早点知道这个好消息，他一直在跑。跑到雅典时，他上气不接下气，激动地喊着“雅典人，让我们尽情欢乐吧，我们赢了”，倒地死去，为了纪念这一事件，在1896年举行的一届现代会上，设置了马拉松比赛，比赛距离为42.193公里。