午饭时间一般是几点中午12点左右。午餐的最佳时间是什么时候？午饭还是11点左右，因为11点到1点是午休的最佳时间，吃完早点，可以稍微运动一下，保证午睡时间，每顿饭都有固定的时间，那么午饭什么时间吃比较好呢？早午餐是什么时候？早餐的最佳时间是早上7点到8点，午餐的最佳时间是11点到12点，晚餐的最佳时间是6点到7点，当然可以调整。

早餐的最佳时间是早上7点到8点，午餐的最佳时间是11点到12点，晚餐的最佳时间是6点到7点。当然可以调整。早餐的黄金时间是七点到八点之间；吃午饭的时候，大概是十二点；晚餐，最好是六点到七点，晚上七点以后不要吃任何东西。早餐要七点左右，中午十一点半左右可以吃。晚上7:30-8:00可以吃晚饭，最好在这些时间吃晚饭。

Brunch是早餐和午餐的合成词，但早午餐不是每天都有，一般只有周日才有，用餐时间也比平时长。通常从上午10点到下午3点，这类餐厅往往突出休闲温馨的主题，所以外国人常称之为“sundaybrunch”。其实时间部分不需要那么精确，没有特别的规律，每个人心中或者每个国家的定义都不一样。

午餐最好与早餐相隔45小时左右，早餐最好在7点到8点，所以午餐最好在11点到13点。午餐遵循粗细搭配、干瘦搭配、色彩搭配。俗话说，一日三餐有规律，每餐都不能少。每顿饭都有固定的时间，那么午饭什么时间吃比较好呢？下面给大家具体介绍一下。俗话说，早餐吃好，午餐吃好，晚餐少吃。然而，要做到三餐营养均衡并不容易，尤其是对于匆匆忙忙的午餐，很多人经常应付。

所以，不仅要午餐吃得饱，还要吃得好。最佳时间:早餐和中餐间隔45小时左右。如果早餐时间提前，应相应增加数量或相应提前午餐时间。早餐最好在7点到8点，所以午餐最好在11点到13点。一顿完美的午餐最好遵循三个搭配原则:1。适当吃一些小米、全麦、燕麦搭配粗细，有助于预防便秘。2、干瘦搭配除了干粮，最好喝一些温润的汤和粥。

肯德基午餐每周一至周五中午11:00至下午14:00。肯德基(KentuckyFriedChicken)是美国的跨国连锁餐厅之一，也是全球二大快餐和炸鸡连锁企业。肯德基由创始人·桑德斯(Harland Sanders)于1952年创立，主要炸鸡、汉堡、薯条、盖浇饭、蛋挞和苏打水等高热量快餐。肯德基与百事可乐结成战略联盟，定期百事可乐提供的碳酸饮料。

自2018年2月17日起，英国大部分肯德基门店仍处于关闭状态。品牌介绍在当地的900家门店中，截至2月20日，仍有562家处于关闭状态，2月18日晚关店数量达到峰值646家。在2018年世界品牌500强榜单中，肯德基排名第129位。2019年10月，Interbrand在全球品牌100强榜单中排名第93位。肯德基来到中国已经35年了，它在中国的35年是“立足中国，融入生活”的35年。

最好在11点左右吃午饭，因为11点到1点是午休的最佳时间。吃完早点，可以稍微运动一下，保证午睡时间。午饭最好在11点半到12点半之间。经过一上午的工作、学习和锻炼，到了11点半左右，早餐提供的能量基本消耗完了，胃已经排空了，你就会有饥饿感。如果此时不及时吃午饭，会造成各组织器官能量供应不足，甚至出现低血糖症状。及时吃午饭可以避免上述现象。

中午12点左右。午餐是指中午的那顿饭，一顿营养丰富的午餐为人们提供了整个下午的能量。合理的午餐需要主食:米饭或面条(北方主食是馒头)，肉类提供蛋白质，蔬菜提供维生素，中国认为午餐是一天中的主餐，是食物和能量的主要补充。有句话叫“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要少吃”，如果不吃午饭，消化系统消化到一定程度，没有食物消化，过度饥饿会导致胃酸分泌过多，直接腐蚀胃黏膜，导致肠胃不适，新陈代谢降低。