鸡头饭怎么做才好吃？鸡头米怎么吃鸡头饭怎么吃及其营养价值？鸡头饭可以由芹菜鸡头饭组成，非常好吃。吃鸡头饭最好的方法是什么？如何做好吃鸡头饭:鸡头饭250g，糖50g，一步:我用的是冷冻鸡头饭，一袋有很多，如果只需要用一半或者适量，鸡头米的做法和吃法如下:工具/材料:鸡头米、红豆、血糯米、皂角米、冰片糖、桂花糖、水。

鸡头米的做法和吃法如下:工具/材料:鸡头米、红豆、血糯米、皂角米、冰片糖、桂花糖、水。1.将红豆、血糯米、皂角米浸泡后倒入锅中，再加入3.5L左右的水。如果高压锅不够大，不够深，先不要放上气嘴，盖上盖子大火烧开，等水分蒸发到安全线后再加压。2.就在烧开之前，把锅烧开，水面上漂浮的一层白色浮沫和坏豆子用筛子过滤掉。3、逐渐沸腾。4、继续煮30分钟左右。

关火，等锅烧开。6.煮沸后转小火煮至出现气泡，用筛子过滤表面浮沫。7、大火煮至中火，让红豆稍微糯一点。当你看到红豆基本出砂了，就差不多了。开大火再煮一下，增加粘度。8.小奶锅加水烧开，然后加入鸡头饭1分钟。9.关火捞出备用。10.红豆血糯米汤二次加热下，加入煮好的鸡头米，喜欢甜口的话加入适量冰片糖，最后倒入桂花糖。

鸡头饭炒玉米芦笋材料:新鲜鸡头饭、玉米、芦笋、蒜、盐蚝油做法:1。玉米洗净，取颗粒，芦笋洗净，切成小块。2.锅烧热，加少许油爆香蒜末，倒入鸡头饭翻炒。3.将鸡头饭翻炒1、2分钟，然后倒入玉米和芦笋。4.然后翻炒几下，加入少许盐和蚝油调味。1.首先准备鸡头饭，大枣，米饭。2.将买来的鸡头米、大枣、大米分别洗净，沥干水分备用。

鸡头饭200克糖适量。方法/步骤11。先把冷冻的鸡头饭拿出来，自然解冻。如果想快速放入水中，(我们都买了200克的小包装，比较适合一家人口吃)22。解冻的鸡头饭，最好放在清水里泡一段时间，这样可以恢复原状。33.煮了它。水烧开后，把鸡头饭放进去，不用盖盖子煮8分钟左右，因为鸡头饭越煮越老，基本上8分钟就能控制火势。55.加入白糖和一碗好吃又甜的鸡头饭糖出锅，这样鸡头饭本身的香味就保留了下来。66.加入白糖和一碗好吃又甜的鸡头米糖出锅，这样就做好了。

食材详情:鸡头米250g，糖50g。一步:我用的是冷冻鸡头饭，一袋很多。如果只需要用一半或者适量。用冷水轻轻的递一下就好，或者提前放入冷水中让鸡头饭自然落下。我一般都是提前一个晚上从冰柜里拿出来，放在冰柜里，二天直接煮。鸡头饭很嫩。解冻后，可以在冷水中轻轻蘸一下。锅里煮冷水和冰糖。我的冰糖比较大，是冷水的时候放进去的。

4糖水烧开后，鸡头饭放入锅中，只要煮30秒左右即可食用。530秒，30秒，30秒，重要的事情说三遍真的只需要30秒左右。如果一次煮很多，时间会稍微增加，但不要超过1分钟。煮太久，会很老。30秒左右的鸡头饭，软糯q弹，很爽口。小贴士1。最重要的是:鸡头饭煮多久？正常量，最好的口感是30秒左右，超过1分钟鸡头饭就会很老。2、很重要:新鲜的鸡头饭很嫩，一定不能“暴力”对待，尽量掉以轻心。

鸡头米是玉米的一个品种，含有丰富的营养价值、蛋白质、维生素和矿物质。以下头饭的食用方法和营养价值:1。食用方法:鸡头米可以煮成粥，也可以用来做面包、酥饼、蛋糕等食物。煮粥的时候需要把鸡头米泡软，再煮成稠粥。2.营养价值:鸡头米营养丰富，蛋白质含量高于普通玉米。它还含有维生素A、B、C和E以及钙、铁、锌和硒等矿物质。同时，鸡头米还含有可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，能促进肠道，缓解便秘。

鸡头饭可以做芹菜鸡头饭，非常好吃。材料:鸡头米150克，芹菜150克。辅料:玉米油2汤匙。1.芹菜洗净切段，鸡头米用清水洗净。2.将锅里的水烧开，将鸡头倒入米饭中煮1分钟。3.锅中烧开水加入1茶匙盐，然后滴几滴油，放入芹菜焯一下，捞出用冷水冲一下。4、热油锅，鸡头米和芹菜一起放入翻炒，加入糖。5.加盐调味，搅拌均匀。6.芹菜鸡头饭成品图。

果实呈球形，顶端突出，形似鸡头。具有健脾益气、固肾涩精的作用。鸡头饭是苏州南塘的特产，每年中秋前后上市。在苏州有“南塘鸡头，大唐莲藕”的美誉。鸡头米是一年生大型水生草本植物。沉水叶箭头形或椭圆形肾形，长5 ~ 10厘米，两面无刺；叶柄无刺；浮叶革质，椭圆形肾形至圆形，直径10-130厘米，盾形，有或无弯曲，全缘，下有紫色，短柔毛，两侧叶脉分支有尖刺；

1。就像把大大小小的珍珠倒进一盘翡翠原料:新鲜的鸡头米，人参果，甜豆。调料:盐，素汤。产量:1。人参果洗净，倒入器皿中，入蒸锅蒸20分钟左右，取出备用。2.将甜豆去壳，分别与鸡头米、人参果焯水，沥干水分，入锅炒熟，加入素汤和盐调味，装盘。2、香煎鸡头饭蜜豆虾制作:1、虾洗净，吸水，加盐、糖、蛋清、生粉上浆腌制备用；将开水倒入鸡头米和蜜豆中备用。

3.锅里留底油，加入香粒的卤汁，推虾仁等食材搅拌均匀，勾芡即可上桌。3、芡实芋头锅主料芋头400 g芡实80 g辅虾8 g豌豆30 g玉米30 g调料椰浆100 g淡奶80 g黄油20 g味精5 g鸡精20 g盐3 g浓汤200 g水250 g烹饪步骤1，芋头切成两厘米长、一厘米宽的小块，然后炸至外脆。2.芡实用水蒸。