那些人不能吃芡实？吃鸡头果会上火吗？谁不适合吃？谁不能吃芡实？芡实的味道又甜又涩。具有固肾涩精、健脾止泻、补中的功效，经常吃可以强身健体，强健筋骨，使耳聪目明，但不要一次吃太多，会不消化，谁不能吃鸡头饭？干燥或腹胀者应忌食，注意行气涩滞，避免一次吃太多，否则难以消化。哪些人适合吃？上火不能吃太多。

功能:薏苡仁性平，味甘，有健脾止泻、利肠益胃的作用。芡实性平味甘，能健脾涩精，益肾固精。在这里分享可以补脾胃，解湿热，固精气，促进溃疡面逐渐愈合。一般适合体内湿满的人。如果脾胃过寒，四肢怕冷，就不适合人。芡实具有补中、健脾祛湿、滋补强壮的作用。它与莲子有些相似，但它的收敛和镇静作用比莲子强，适用于慢性腹泻、尿频、、妇女多腰酸。

“薏仁利水最好，不会消耗真殷琦。最好是下半身湿漉漉的人用。”薏苡仁性微凉，不适合脾胃过寒、四肢怕冷的人食用。薏苡仁的主要作用是健脾祛湿，可以补肺祛湿化痰。延伸资料:薏米粥的配方古已有之，被众多知名医生推崇。该粥具有补气血、和脾胃、燥湿利水、健脾补肺的功效。山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品滋补品，薏苡仁被称为“长生不老药”，芡实在医书中记载为“久食延年益寿”。

1哪些人不适合吃芡实？1.上火的人不能吃芡实。如果我们口干、手心发热、便秘等。，这是上火的症状，而芡实有很好的健脾祛湿作用，可以很好的排出体内多余的水分，所以上火的人会缺水。2、消化不良的人，无论是煮熟还是生吃，都比较难消化。如果吃多了，就容易出现腹胀、消化不良等症状。如果消化不良，一定要小心服用。

上火、内热严重、手心发热者，食滞者慎用，大不利者慎用。芡实有很强的收敛作用，便秘、尿红和产后妇女，虽然芡实营养丰富，但不适合婴儿食用。芡实含有大量对人体极其有益的成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等。中医认为芡实味甘、平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾固精、健脾止泻、补肾止渴、开胃消食、益气养元的作用。

由于芡实比较硬涩，不仅不适合硬的人食用，也不适合使用者作为主食食用。2.优质芡实呈圆形，大小均匀，色泽洁白，粉粒细腻，质地较好。3.值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次都不能吃太多，否则很难消化。平时有腹胀的人要忌食。4.产妇不宜吃芡实，但孕妇和婴儿可以吃。无论哪种方式吃芡实，都要用文火煮至烂透，一次不能吃太多。

5孕妇可以吃芡实吗？孕妇可以适量吃芡实。芡实是一种药食同源的常见食物，具有很好的养生作用。孕妇可以吃芡实，吃了有养生作用。芡实营养价值很高，食用后有祛湿止带的功效。而且芡实含有丰富的淀粉、维生素、钙、铁、磷等元素，孕妇可以食用。

上火不能吃太多。吃少量食物，多喝水。芡实，学名民间俗称“鸡头米”，属于多年生水生植物，可生吃，也可入药。有健脾益肾的功效。中秋节前，头果成熟上市的季节。剥开它奇怪的外壳，里面全是石榴之类的青果，再剥开这些青果，就是可以食用的“鸡头饭”南京曾经盛产鸡冠果，它和鱼、菱角、莲藕、酸菜、蟹、虾、螺一起，组成了南京的“水”。

“鸡头果”学名芡实，民间俗称“鸡头米”。具有健脾止泻、滋补身体、止、提供热量的作用。1.补脾止泻鸡头果有健脾止泻的功效，所以对脾虚的人有一定的调理作用，还能起到消除湿气的作用。2.滋补身体鸡头果含有丰富的淀粉、碳水化合物和维生素，其中淀粉和碳水化合物能为身体提供足够的能量，起到滋补身体的作用。3.荆芷仪鸡头果中所含的棉子糖是一种老少皆宜的滋补品，尤其适合慢患者、产后或身体虚弱的老年人。

芡实味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻、补中益气的功效。经常吃可以强身健体，强健筋骨，使耳聪目明，但不要一次吃太多，会不消化。芡实虽然平淡甘甜，没有什么大忌，但还是要看药效和口感。一般可以和薏米、核桃、芝麻、枸杞之类的一起吃，也可以和黄豆一起打(注意要把汁煮开喝)。个人认为，如果要加核桃和枸杞，就不要加绿豆。绿豆性寒昼行，核桃性温益，不宜同打。

如果要用绿豆，加薏米，除湿利水。当上帝关上一扇门时，他会为你打开一扇窗。但是芡实被上帝关上了一扇窗。为什么这么说？神奇的配方像芡实一样丰富，但也有不完美的地方，因为不是所有人都能享受到。那些人不能吃芡实？吃芡实有什么禁忌？边肖为你一一盘点！每个人都不一样，不仅仅是外貌和性格，我们的体质也不一样。有的人一天吃300个荔枝，有的人就一个荔枝三把火。

平时干燥或腹胀的人应避免食用。注意行气涩滞，切忌一次吃太多，否则难以消化，芡实具有“养而不涩”、“防燥不腻”的优点。芡实补肾优于山药，祛湿不逊于赤小豆，安神不逊于莲子，可以说是一种埋没的补品，大家都知道秋冬比较干燥，芡实可以润泽而不寒，尤其是芡实粥非常滋补，特别适合秋冬食用。延伸资料现在中老年人都用芡实做补药，最简单的就是学苏东坡先生做芡实粥:将炒好的芡实50克倒入锅中，加水煮沸片刻，再加入淘洗好的大米100克，粥即可食用。