5.将葱花翻炒后倒入海带快速翻炒。海带丝有哪些做法？1.凉拌海带丝，1.准备，家里做海带丝的话，最好买干海带自己做，外面泡的那些海带不好吃不知道用什么。虽然看起来不错，但是吃起来并不安全，如何在家炒海带如下:工具/食材:黄豆芽300克、泡海带100克、花生油40克、盐2克、酱油15克、蒜籽5粒、干辣椒5粒。

海带丝的做法有哪些？海带丝的方法有哪些？它是一种我们都非常喜欢的食物，也是一种老少皆宜的营养食品。营养非常丰富，对我们人体有很大的帮助。海带丝的方法有哪些？让我们一起来看看吧！海带丝有哪些做法？1.凉拌海带丝。1.准备。家里做海带丝的话，最好买干海带自己做。外面泡的那些海带不好吃不知道用什么。虽然看起来不错，但是吃起来并不安全。

除了泡海带，还需要准备一根胡萝卜。不喜欢胡萝卜的人不用加。最重要的是调味。调料应该包括油、盐、胡椒、芝麻、姜、蒜、红辣椒、醋、香油、糖和辣椒油。2.制作过程中，将泡好的海带洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，姜蒜切末，红辣椒切丝。海带用热水焯一下，捞起沥干水分，撒上蒜末和辣椒丝。

1。首先准备以下材料:海带400g，姜20g，蒜20g，盐30g，醋20g。一步，用清水把海带丝洗干净，如下图。2.二步:炒锅放油，把姜末的蒜末放入炒锅，炒出蒜味，如下图。3.第三步，加入海带丝翻炒。等熟了，加入适量的香醋，加入适量的盐，如下图。4、第四步入盘，这样炒好的海带丝就做好了，如下图所示。

食材:绿帝在超市买的袋装海带，一半泡在盆里的冷水里。调料:葱、姜丝、蒜末、盐、香油、料酒、醋。做法1。海带洗净，切成约半筷子长度的细丝，放入开水中，文火煨至海带细丝变软，捞出用冷水冲洗干净备用。2.锅内放适量油，将姜丝炒出香味，放入海带丝，翻炒五分钟左右，加入适量水、盐、葱花、料酒，盖上锅盖略闷，即可出锅。上桌前撒一点香油，醋，蒜末。

家里炒海带的方法如下:工具/原料:黄豆芽300g，泡好的海带100g，花生油40g，盐2g，酱油15g，蒜籽5个，干辣椒5个。1.先把豆芽洗干净，控制水分。2.将泡好的海带丝洗净，放入锅中焯一分钟，捞出控干；大蒜籽去皮，洗净，切丁；辣椒泡3分钟切成小块，抖掉一点辣椒籽。3、起油锅，放入蒜籽、辣椒炒香。4.加入豆芽翻炒片刻。

海带炒肉丝:主料:瘦肉200g、海带200g、红辣椒1个、大蒜6瓣，辅料:植物油2汤匙、盐5g、酱油10ml、辣椒粉5g、十三香5g、鸡精3g。1.将所有材料洗净，将瘦肉、海带和红辣椒切丝，用刀背将蒜瓣压平并去皮。2.锅中倒入植物油，加热至七成热。加入蒜瓣翻炒出蒜味。3.蒜味炒出后，将瘦肉放入油锅翻炒。4、翻炒几下，待肉变色后，加入适量的盐、酱油、辣椒粉、十三香调味。

海带是一种常见的海鲜，营养价值很高，价格也非常实惠。可以煲汤，可以凉拌，可以炒，那么海带可以炒什么呢？1.海带口感爽滑可口，炒的时候一般会加入辣椒面、醋等调料，所以可以加入一些口感酥脆的蔬菜，比如花生秧。2.海带是一种藻类蔬菜，富含多糖、维生素、矿物质等营养成分。也可以和一些富含蛋白质的食物一起炒，如猪肉、鸡蛋、豆皮等。

做法:1。海带用清水洗净，放入锅中煮30秒，捞出沥干，2.准备一块豆皮，切成丝。3.将青葱切碎，红辣椒切丝，4、葱花涮锅。5.将葱花翻炒，然后倒入海带快速翻炒，6.然后倒入豆皮丝。7.然后倒入红辣椒丝，8.上桌前加入酱油翻炒均匀。3海带炒肉丝食材:湿海带300克、猪肉200克、胡萝卜半根、葱、姜、淀粉、盐、鸡精、食用油。