南瓜饭杯怎么做，南瓜饭杯的做法，一根小黄瓜，一碗糯米，葡萄干，果脯，糖。南瓜糯米南瓜糯米(5块)制作步骤南瓜糯米南瓜糯米需要的材料有小圆南瓜、糯米、葡萄干、百合干、枸杞、椰肉、牛奶、冰糖，首先将糯米洗净浸泡6小时，葡萄干和百合干分别浸泡半小时，二步，把南瓜洗干净，从上面切开，这样就有盖子了，把里面的果肉挖出来，第三步，将糯米、葡萄干、百合干、椰肉、牛奶、冰糖一起放入南瓜中，盖上切好的南瓜。第四步，锅中烧开水，水开后放入蒸笼，将南瓜杯放在蒸笼上蒸30到45分钟。

所需材料有南瓜、糯米、葡萄干、百合干、枸杞、椰肉、牛奶、冰糖。首先将糯米洗净浸泡6小时，葡萄干和百合干分别浸泡半小时。二步，把南瓜洗干净，从上面切开，这样就有盖子了，把里面的果肉挖出来。第三步，将糯米、葡萄干、百合干、椰肉、牛奶、冰糖一起放入南瓜中，盖上切好的南瓜。第四步，锅中烧开水，水开后放入蒸笼，将南瓜杯放在蒸笼上蒸30到45分钟。

1，电饭煲30分钟。一般来说，用电饭锅蒸南瓜需要2030分钟左右，如果是整只南瓜杯的话，时间更长，35分钟左右。因为南瓜的皮比较硬，所以蒸南瓜杯的时间要长一点，一般35分钟。但如果南瓜去皮切块做其他菜或者去皮后煮，一般需要2030分钟。2.微波炉10分钟。一般来说，用微波炉蒸南瓜需要10分钟左右，注意10分钟要大火。

南瓜有一定的硬度，不用太担心蒸熟。其实软烂了更好吃。如果蒸10分钟后还觉得南瓜不够软，可以再大火蒸5分钟。3.翻炒20分钟。有时人们也用煎锅蒸南瓜。蒸南瓜需要多长时间取决于你切的南瓜块的大小。一般为了煮的快，可以切的小一点。(半个馒头大小)一开始可以用大火，烧开后再用小火，20分钟就够了。

正宗南瓜糯米糕的做法

510g糯米粉、8g泡打粉、400g白糖、4个鸡蛋、1罐罐装南瓜泥(822g)、1罐罐装甜炼乳(400g)、225g黄油、10ml香草精。1.把烤箱预热到175摄氏度。取一个23X33的烤盘，轻轻刷上油。2.将糯米粉、泡打粉和糖放在一起，用面粉筛过筛，放入大碗中。在另一个碗里混合鸡蛋、南瓜泥、炼乳、黄油和香草精。

3.将烤盘放入预热的烤箱烘烤一小时。烤好后取出，冷却后即可享用。一个小瓜，一碗糯米，葡萄干，果脯，糖。南瓜糯米饭南瓜糯米饭(5块)制作步骤南瓜糯米饭南瓜糯米饭如下:食材:糯米100克，北碚南瓜1个，红豆30克，糖2勺。方法:1。红豆和糯米洗净，用清水浸泡一晚。2.再次洗净，沥干水分，加入不含食材的清水，蒸30分钟。3.将南瓜清洗干净，从顶部切开，取出南瓜肉和南瓜瓢。4.在蒸好的糯米和红豆饭中加入糖，趁热搅拌均匀。5.把勺子放进南瓜杯里。6.将水烧开，蒸15分钟。7、香甜软糯的蒸南瓜就做好了。

食材:南瓜300g，大米200g，辅油200g，盐适量。一步。切掉1/3的南瓜做其他用途，留下2/3的南瓜子和挖空的内瓤，边缘稍微雕刻成南瓜杯备用。2.香菇泡好，用芹菜和香肠切成玉米粒，锅中加少许橄榄油翻炒。3.4.将炒饭放入之前挖好的南瓜杯中，蒸至南瓜变软变软，吃的时候用勺子挖。

2.胡萝卜、芹菜、香肠切成玉米粒大小，大葱切成葱花。3.锅中加入少许橄榄油，翻炒葱花。4.加入香肠翻炒一分钟，然后加入胡萝卜、芹菜、玉米粒。5.加入米饭翻炒均匀，然后加入适量的盐、剁碎的黑胡椒和酱油调味。6.将不同颜色的炒饭放入之前挖好的南瓜杯中，沥干水分。

南瓜饭杯南瓜饭杯南瓜糯米1。准备食材，将两种糯米用清水浸泡至少2小时，2.用小刀在南瓜上画一个记号。3.沿着按压的痕迹画一把花刀，4.挖出南瓜的果肉。5.将泡好的大米、大枣、冰糖放入南瓜中，加足水，6.南瓜软糯，米粒香甜。成品南瓜糯米图烹饪技巧1，糯米要提前泡至少2个小时。2.里面要加足够的水，不然米粒容易捏，3.蒸的时间要根据南瓜的大小来调整。