炒杭白菊，将杭白菊倒入火中翻炒。倒入藜蒿翻炒。做法:将藜蒿的硬茎从热油锅中捞出，放入姜蒜末，用藜蒿和酱油翻炒，盖锅约1520秒，撒上香油藜蒿(学名:ChrysanthemumcoronariumL。)，又名藜蒿、藜蒿、杭白菊、藜蒿、藜蒿、灯盏细辛等。

主要材料:艾草茎半捆，20棵树左右。辅料:食用油5ml，辣椒5个，葱花少许，盐少许。做法步骤将艾草茎洗净，切成45厘米长的段。二步:将油倒入热锅中。油六成热时，放入花椒粒，织香，取出花椒，留底油。第三步:在底油上撒上葱花，将锅离火，让热油炒出葱花，将锅放回火上，同时倒入切碎的艾草茎，翻炒至茎变软。

爆炒杭白菊，如下:工具/原料:杭白菊、食用油、蒜、盐、鸡精、水、菜刀、锅、锅铲、盘子。选取新鲜的杭白菊，然后用清水洗净。大蒜切片。锅里放点油，倒入蒜片。倒入菊花大火翻炒。菊花崩在锅里后，加点盐，把水炒一下。藜蒿不要炒太久，一定要大火炒。最后加点鸡精就可以起锅了。

怎么炒杭白菊:一步，杭白菊挑选洗净，锅里放点油，放入蒜沫翻炒。倒入藜蒿翻炒。二步，菊花在锅里捣碎后，加点盐，把水炒一下。第三步，炒菊花的时间不要太长，但是一定要大火炒。加点鸡精就可以起锅了。今天做一个蔬菜大蒜菊花。杭白菊又名菊花，受到很多人的喜欢。它有艾蒿的香味和菊花的甜味，其中胡萝卜素的含量超过了一般的蔬菜。

锅里放油，先把蒜放进锅里炒。大蒜炒至金时，可放入洗净的菊花，期间无需加水。炒菜不用加水，因为刚泡过水，一会儿就熟了。现在放适量的盐，蔬菜要健康食用，其他调料不用放，放一点盐就行。雪莲只有和大蒜一起煮才好吃，可以适量多准备点大蒜。现在把它翻过来，不要把菊花炒太久，否则它会变老，味道不好。稍微翻炒一下就可以装盘取出了。

.食材主料杭白菊400g肉60g辅油适量盐适量葱适量好吃适量干辣椒适量步骤杭白菊洗净，切段。肉切丝，洋葱切丝，辣椒擦干净。锅里油热后先炒辣椒。加入洋葱丝，煎锅。然后炒肉。加入少量香精极鲜，主要针对肉的腥味。炒菊花。菊花叶炒软后，加入适量盐调味翻匀。

材料蒿茎、里脊肉、枸杞、料酒、淀粉、蛋清、油、盐。藜蒿洗净，去叶，切成小块，枸杞泡发；将肉用料酒、水淀粉和盐切丝，腌制10分钟；当锅内热油七成热时(手放在炒锅上方能明显感觉到热)，将肉翻炒至发白；加入艾草梗和泡好的枸杞，翻炒至熟，加盐调味，即可食用。

虾皮彩椒炒菊花。准备食材:杭白菊、彩椒、虾皮适量。一步，准备1将杭白菊去根去叶，洗净，切成1cm长的片2将彩椒切成小条，大小与切好的杭白菊差不多；红甜椒切段，黄甜椒切段[3]，大蒜切段备用。一步准备完后，在煎锅里放油1。油热时，将蒜末和虾皮爆香(翻炒半分钟左右)。2加入切好的彩椒，翻炒均匀，期间加点水，避免烧锅。(翻炒2分钟左右)3加入杭白菊，翻炒，待杭白菊变软后加入少许盐调味(翻炒1分钟左右)，美味的虾皮彩椒杭白菊就做好了。

菊花的营养价值:杭白菊含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质和大量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水和液体的代谢，促进排尿，消除水肿。藜蒿气味芳香，能化痰解郁，避浊。富含维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，能养心安神、降血压健脑、化痰润肺养肝、稳定情绪、防止记忆力减退。

菊花冠。又名郝彤、茼蒿、蒌蒿、菊花、茼蒿、蒿茎、茼蒿、灯盏细辛炒菜原料:蒌蒿，我买了8分钱，够几个人吃的。这张照片我放了一半菊花，但是炒的时候要全部放锅里，这样才够一盘。做法:一步。菊花洗净，锅里放点油，用蒜沫煸炒。倒入藜蒿翻炒。二步，菊花在锅里捣碎后，加点盐，把水炒一下。第三步，炒菊花的时间不要太长，但是一定要大火炒。加点鸡精就可以做菜了。别看它是素菜，但是生病的时候吃起来很好吃，清淡，清香。

藜蒿炒的方法如下:食材准备:藜蒿1把，蚝油1茶匙，蒜末1根，油盐适量，清水半碗。把菊花洗干净。大蒜去皮，洗净，切碎。将酱油和蚝油放入碗中，加水调成酱。锅中加水，加入一勺油和盐，能保持菊花青绿的颜色，将锅中的水烧开，将菊花放入水中至断，取出沥干，放入盘中。锅热，加入少量油，放入蒜，炒出香味。