去西藏旅游需要注意什么？西藏旅游是个不错的选择，那么去西藏旅游有哪些注意事项呢？来看看去西藏旅游的注意事项吧。01.去西藏前要不要健身？西藏旅游安全需要注意的问题有哪些？西藏旅游安全需要注意的问题有哪些？治安环境如果你是一个经常上网了解西藏一些历史事件的朋友，可能会担心去西藏旅游。

西藏被誉为“世界屋脊”。西藏旅游是个不错的选择，那么去西藏旅游有哪些注意事项呢？来看看去西藏旅游的注意事项吧。01.去西藏前要不要健身？去西藏旅游的恐惧就是高原反应，所以每个人去西藏之前都会想锻炼身体。其实高原反应和体力没有必然联系，而是和身体的适应能力和调节能力有关，不需要刻意锻炼。如果感到不安，也可以提前一两个月做有氧运动和一些慢跑，但出发前一周要注意休息，不要再做任何运动。

青藏高原环境比较恶劣，对进藏人员有一定要求。一般来说，大部分人去西藏旅游是没有问题的，除了一些患有严重疾病的人，比如以下几类:1。患有心脏病、血液病、脑血管病的人；2.患有各种呼吸道疾病；3.患有癫痫、精神分裂症和未控制的糖尿病；4.有过高原反应，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等。；5.高危孕妇；6.患重感冒、发烧或呼吸道感染。

首先，你必须随身携带以下药品:抗生素、感冒药、咳嗽药、腹泻药、消炎药和创可贴。你一定要记住:有事吃药，防患于未然。其次，第一次去西藏最好不要坐飞机。就像爬山一样。坐索道上去的人，永远体会不到山川的壮美。飞入西藏的人无法理解藏区的危险性和独特性。迎接他们的往往是稀薄的空气和突发的高原反应。最后，不要买以下物品:1。氧气枕头或氧气罐。

西藏旅游安全需要注意的问题有哪些？治安环境如果你是一个经常上网了解西藏一些历史事件的朋友，可能会担心去西藏旅游。但我想说的是，西藏的治安比中国大部分城市好。拉萨早年还被评为中国十大幸福城市之一。个人觉得实至名归。说实话，西藏的治安越来越好了。2012年，拉萨市每条主要街道都建成了110个便民警务站，市区约50200米就有一个。其密度可谓“三步一岗五步一哨”。

在众多省会城市中，拉萨的盗窃抢劫犯罪率远低于全国水平。相比新疆，你很少听到关于西藏的负面报道。西藏旅游安全:财产安全在拉萨，人多拥挤的公交车、商场等地方，你一般不用担心钱包、手机会被偷(当然，这并不意味着你可以放松警惕，但你要保持看管个人财产的好习惯)。

1。如何避免或减少高原反应？大部分人初到高原时都有轻度或重度高原反应。一般什么样的人有不规律高原反应可循。避免或减少高原反应的最好方法是对它保持良好的态度。建议刚到高原时，不要快走，更不要跑步，不要做体力劳动，不要暴饮暴食，以免增加消化器官负担，不要喝酒抽烟，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水保暖。

可以吃点药缓解高原反应。2.进藏需要什么条件？进藏除了保持良好的心态，对健康的身体没有特别的要求。患有严重呼吸、气管、心脏、心血管、精神疾病的人员不宜进藏。因此，患有严重高血压、心脏病、支气管炎、糖尿病和感冒的患者被限制进藏。3.在西藏，我看到许多孩子在乞讨。我应该给他们钱吗？对于市区乞讨的小孩，我建议你不要给他们，否则可能会引来一大群小孩围着你，让你无法脱身，尤其是在大昭寺和布达拉宫广场前。

提前了解一下藏族的一些禁忌:1。藏族绝对禁止吃驴肉、马肉、狗肉，有的地区不吃鱼。2.敬酒时，客人必须先用无名指在空中蘸一点酒弹，连续三次，以示对天、对地、对祖先的祭祀，然后轻轻喝一口，主人会及时倒满，再喝一口再倒满，连喝三口。第四次灌的时候，必须一口吞下。3.遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。4.经线管和轮子不得颠倒。

6.吃饭时，不要大声吃东西、咬东西或喝水。7.喝酥油茶时，主人倒茶，客人只有在主人双手捧在身前才能拿，8.不要往别人背上吐口水，不要拍手。藏族的一些习俗:1，佛塔周围的藏族信仰习俗。佛塔是佛教的重要标志之一，一般里面藏佛经，外面雕佛像，一直为佛教徒所推崇。藏民每次看到佛塔，心就顺时针绕一圈，念诵六字真言，捻念珠求平安。