糖尿病，这个日益凸显的健康问题，正悄悄改变着许多人的生活。在上海，35岁以上的常住人口中，糖尿病的发病率高达21.6%，每五个成年人里就有一个是糖尿病患者，这个比例令人震惊。更令人担忧的是，许多患者尚未察觉自己患病，潜在的风险亟需我们重视。
糖尿病高患病率现状
上海地区，超过三成的35岁及以上居民被诊断为糖尿病。这一情况并非孤立，它揭示了当前社会健康问题的普遍性。随着生活节奏的加快，人们的饮食趋于不健康，久坐少动现象普遍。在上海这样的大都市，这些问题尤为突出。繁重的工作负担和频繁的社交应酬，让许多成年人的健康状况受到威胁。
我国其他地方也呈现出类似情况，这说明随着生活质量的提升，糖尿病的发病率也在增加，这需要我们全社会共同关注。
低知晓率
报告显示，不少糖尿病患者并未意识到自己患病，比例可能超过一半。中国医科大学的研究团队发现，仅有43.3%的患者对自己的病情有所了解。这种情况的出现有多方面原因。首先，糖尿病的早期症状往往不明显，容易被忽视。其次，公众对糖尿病的认识不足，缺乏定期体检筛查的习惯。因此，许多患者在病情初期未能及时察觉并加以控制。
糖尿病的危害
糖尿病影响深远。观察身体表现，血糖过高可能引起体重减轻、身体疲惫以及口渴等症状。若血糖长期偏高，会损害血管和神经系统，引发诸如视网膜和神经病变等多种并发症。在严重情况下，甚至可能引发失明、糖尿病足部坏疽，甚至需要截肢。这些身体上的损害不仅会严重影响患者的生活质量，也给家庭带来极大的经济和精神压力。
糖尿病典型症状
糖尿病常表现为明显的口渴、尿频、食欲增加和体重下降。不少患者还会出现饥饿感、口干、疲倦、看东西模糊、皮肤发痒等症状。当血糖水平上升，眼睛的房水和晶状体的渗透压会发生变化，导致视力变得模糊。疾病进展过程中，患者可能会遭受糖尿病肾病、大疱病、动脉粥样硬化等多种系统的伤害。在病情严重的情况下，还可能引发急性代谢紊乱。
糖尿病的隐匿性
许多二型糖尿病患者表现出的症状并不明显。他们通常在体检或其他疾病检查中意外发现血糖水平升高。这种现象被称为糖尿病的隐蔽性。面对这种情况，我们不可掉以轻心。特别是那些有家族病史、体重超标等风险因素的人群，他们属于糖尿病的高发人群，因此更要密切关注血糖变化。
糖尿病的预防
糖尿病无法根治，因此防范变得极为关键。若有亲属患有糖尿病，需做好预防工作。在生活习惯上，应调整饮食结构，保持三餐定时定量，并适当增加餐次。对于血脂和血压偏高的患者，必须严格遵守医嘱进行干预和治疗。同时，定期进行体检，关注血糖水平，一旦发现升高迹象，应立即采取措施。特别是那些有家族病史、体重超标等高风险人群，更需加强防范意识。
我想请教各位读者，你们周围有没有患有糖尿病的人，他们又是怎样应对这种病症的？期待大家能点个赞、转发这篇文章，让更多的人了解到糖尿病的危害，一起关注我们的健康。
