冬日严寒,外出采购蔬菜变得颇为不易。若家中提前备有干菜,那便无需担忧饮食。冬瓜干尤为适宜,既可应对买菜不便的日子,又富含营养,且口感佳。下面让我们一起来详细探究。

冬瓜的挑选

冬天必备:晒干冬瓜炖肉,营养丰富,健康美味,省时省力  第1张

制作冬瓜干,选好冬瓜是关键。买冬瓜时要挑那些按压起来硬邦邦的。记得,我曾见过有人不留意,买回软绵绵的冬瓜,这种冬瓜水分太多,根本不能用来晒干。适合晒干的冬瓜,通常比较硬,水分较少。而且,硬实的冬瓜往往也更新鲜,存放时间更长,便于后续加工。虽然各地冬瓜品种各异,但挑选的标准是通用的,千万不能忽视,否则晒冬瓜干可就难了。

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此外,挑选冬瓜也有尺寸要求。若是要晒制冬瓜干,体积过大的冬瓜处理起来较为麻烦,而小一些的冬瓜则更易于操作。在挑选冬瓜时,要细心,不能只看外表。即便外表看起来光滑,也不一定适合。通常,那些形状规整、手感坚实且大小适中的冬瓜,是制作冬瓜干的最佳选择。

冬瓜的处理

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买回冬瓜后,先剥去外皮,再对半剖开,将里面的籽清除干净,然后切成一厘米厚的薄片。这个厚度是不能随便改动的。记得我家第一次做冬瓜干时,因为切得太薄,以为晒得会更快。可结果晒干后的冬瓜干薄得像纸,吃起来口感极差。而且,在晒的过程中,稍微有点风,冬瓜片就会飞走。所以这一步必须非常小心仔细。另外,切冬瓜片时,刀具要足够锋利,这样才能切出边缘整齐的冬瓜片。如果刀刃不锋利,切出的冬瓜片边缘不平整,不仅不好看,清洗和晾晒时还容易损坏。

切好的冬瓜片需先去除表面糖分,需先泡水两分钟,随后清洗,此步骤旨在确保冬瓜晾晒后色泽保持。若跳过此步骤,冬瓜干晒成后颜色暗淡,影响食欲。操作时,水温无需过高,常温水即可,但需确保浸泡和清洗彻底。

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冬瓜干的晾晒

处理好的冬瓜片应开始晾晒。将冬瓜片均匀摆放在簸箕上,置于阳光下晾晒。晒第一天后,务必翻动冬瓜片,避免仅晒一面,否则另一面易生霉变。有邻居忽略了这一环节,导致冬瓜干未晒好,造成了不少浪费。在阳光充足的情况下,大约四至五天便可完全晒干。若天气不佳,所需时间可能更长。若冬瓜干未完全晒干,哪怕只差少许,也极易发霉,那样就白费功夫了。

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晾冬瓜干的地方要选得恰当。得找通风良好、阳光明媚的地方。比如我家楼顶,晾冬瓜干正合适。此外,得留意防范小动物捣乱,像小鸟有时会啄食冬瓜片。因此,若在室外晾晒,最好用纱布等物品遮盖,这样既不妨碍阳光和空气流通,又能有效避免外界干扰。

冬瓜干的储存

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晒干的冬瓜干还不能算完事。得用密封袋或瓶装好。再找个干燥处放上一周,这样它的香气会更浓。以前我奶奶总随便放着,吃起来味道不够。后来照这个法子存,味道就大不一样了。

储存冬瓜干时,需注意控制好环境温度和湿度。特别是在南方,如遇回南天,空气湿度极高,若存放处未做好防潮措施,冬瓜干极易吸湿变质。因此,储存过程中必须小心谨慎。

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冬瓜干做菜

经典做法是将冬瓜干与五花肉同炖。食材备齐后,先将冬瓜干用冷水浸泡约半小时,使其充分吸水后洗净并挤干水分。随后,将五花肉切成片状,放入锅中翻炒至出油,加入姜末、生抽和蚝油炒香。接着,放入冬瓜干快速翻炒半分钟,注入热水焖煮。待调味时,加入适量的盐、糖、鸡精以及青红椒,用大火翻炒片刻即可出锅。这样烹制的五花肉炖冬瓜干,肉质鲜美与冬瓜的清香味完美结合。无论是冬季家常,还是待客佳肴,都是不错的选择。

冬瓜干不仅能与五花肉同炖,还能与多种食材相配。例如,与排骨同煲汤,既营养又可口。亦或是加入一些菌类炒制,口感独具一格。在烹饪搭配上,冬瓜干有着丰富的选择。

冬日里雪封路时,有人尝试过只用冬瓜干就能做出美味佳肴吗?若有的话,欢迎点赞并转发此文,同时,也热切期待大家在评论区交流心得。

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