现今，脑梗这种隐匿的疾病愈发常见，连年轻人也难以幸免。不少年轻人刚过二十岁便患上脑梗，而且其高复发率令人忧虑。因此，及时识别和预防康复变得尤为重要。
脑梗的发病机制
脑梗，亦称缺血性脑卒中，其发病原因主要是由于脑血栓、脑栓塞以及腔隙性脑梗死。脑部组织和细胞一旦血液供应受阻，便容易发生坏死或病变，进而引发临床症状。这些变化在人体内不知不觉地进行，多数人起初可能毫无察觉，直到症状恶化才意识到事态严重。在医院里，常可见到患者在发病初期并未意识到自己可能患有脑梗，从而错失了早期治疗的机会。
脑部血液流通若有微小的阻塞或不畅，这可能是脑梗塞的起点。就如同多米诺骨牌效应，一旦启动，便可能引发一连串严重后果。
脑梗的高危因素
高血压是导致脑梗的关键风险因素，它与脑梗的风险成正比，无论是收缩压还是舒张压的升高，都可能导致脑梗的发生。研究表明，高血压患者的脑梗发病率远高于血压正常的人群。糖尿病同样不可忽视，糖尿病患者患脑梗的风险显著高于常人。长期跟踪调查糖尿病患者发现，脑梗的发病率逐年增长。此外，高血糖还会加剧脑梗后的脑部损伤。血压过度下降也是脑梗的诱因之一。高血脂会使血液黏稠度增加，低密度脂蛋白的升高与缺血性脑卒中有关。情绪因素，如暴怒、长期抑郁焦虑，血管神经调节异常或脑血管收缩，也容易引发脑梗。季节变化时，血管收缩和血液黏稠度的变化容易诱发脑梗。过度劳累、吸烟饮酒、长期熬夜、饮食不规律等行为都会加速动脉硬化，导致血管狭窄闭塞，增加患脑梗的风险。
脑梗发作前的症状
脑梗发作前，人体会显现出一些预兆。患者会经历频繁的头痛和眩晕，有时甚至出现短暂的视物旋转，但这些症状通常在几分钟内就会恢复正常，这是大脑在向我们传递警示。许多患者在回忆起这些症状时，都表示当时并未重视，误以为只是劳累或休息不足所致。吞咽困难、言语不清、恶心呕吐等症状，严重时可能导致患者迅速陷入昏迷，这表明脑部功能已经受损。此外，由于脑血管的影响，肢体功能可能出现障碍，导致共济失调和平衡失调，患者容易跌倒。发病前，患者还可能出现语言和精神上的变化，如发音和书写困难、情绪波动等。当脑动脉硬化到一定程度时，大多数病人在缺血性脑卒中发作前5至10天会频繁打哈欠。
脑梗后的康复要点
脑梗后的恢复阶段不容忽视。在日常生活中，康复措施涉及多个领域，比如在饮食上，增加膳食纤维的摄入是很有益的，比如粗粮、蔬菜和水果，这些食物有助于调节糖脂代谢和促进肠道蠕动，预防便秘。在服用药物时，患者面临出血的风险，尤其是在使用抗凝血药物时，需要注意牙龈出血、鼻出血等出血症状，并应避免跌倒、拔牙等可能导致出血的活动。此外，改善不良生活习惯也是关键，患者需要努力戒烟限酒，保持规律作息和合理饮食。
脑梗康复的专业途径
康复治疗需着重专业途径。在我国各地的大型医院中，康复医学科或社区卫生医疗服务中心均能提供康复评估和治疗服务。康复医生会根据患者的功能障碍情况，制定专属的康复治疗方案。例如，运动治疗可以增强肢体力量和灵活性，许多患者在经过运动康复治疗后，逐步恢复了自主行走的能力。此外，作业治疗、言语和吞咽障碍治疗、认知和心理治疗同样重要，而且结合针灸、推拿等中医治疗方法，对患者的康复也有积极作用。
重视预防的呼唤
了解了脑梗的各种风险要素、发病先兆及恢复途径，我们日常生活中理应更加注重预防脑梗。从今日起，我们应培养健康的生活习惯，主动调节血压、血糖和血脂，留意身体任何异常变化。这样做，或许能阻止脑梗降临在我们或家人身上。希望读完这篇文章后，大家能积极传播，让更多的人警醒。
