心血管疾病发展到后期，心力衰竭成为了一种严重的病症。这种病不仅给患者带来身体上的折磨，而且对生命安全构成严重威胁。许多患者因心衰而无法继续工作，有些人甚至因此失去了生命，这实在让人感到非常痛心。
心衰的危害不小
心衰是心血管疾病晚期的一种严重病症。以吕阿姨为例，她不久前才出现胸口发闷、呼吸急促、总是想睡觉和脚部出现水肿等症状，到医院一检查就被确诊为心衰。在我国，很多人正遭受着心衰的痛苦。而且，病情一旦恶化到一定程度，患者连基本的生活自理都变得困难。从日常活动到正常睡眠，都会受到极大的影响。多项研究表明，心衰患者的死亡率远高于其他心血管疾病患者。因此，心脏病专家们反复强调，我们必须高度重视心衰这个“心脏杀手”。
在全球范围内，心血管疾病发病率持续上升，这一现象也反映出心衰患者数量在增多。许多患者到了心衰阶段，通常已经错过了最佳治疗时机，这才引发了严重的后果。
心脏功能为何衰退
袁方主任在上海市同仁医院重症医学科曾指出，心脏是人体血液循环的“心脏”，犹如血液循环的“核心”。一旦心脏功能出现衰竭，这股“核心”便会失去活力。以吸烟过度、饮酒无度等不良生活习惯为例，这些习惯都会对心肌造成伤害。当“核心”功能减弱，血液流动受阻。若身体各器官得不到足够的血液供应，问题便会接踵而至。例如，运动时可能会出现呼吸困难、身体乏力，伴随下肢水肿等症状。病情恶化时，即便在安静状态下，也会感到呼吸困难，严重者甚至无法平躺。随之而来的是全身各部位的淤血现象，包括肺淤血、消化道淤血等。
早期症状有哪些
袁方指出，心衰患者的主要表现有“呼吸困难”和“水肿”。以胸部压迫感为例，这是患者常见的症状。不少患者在感到胸部压迫感时，首先会联想到呼吸科，然而这或许也是心衰的征兆，需仔细辨别。另外，心衰还可能引发呼吸困难、坐姿呼吸困难、持续咳嗽、食欲下降、腹部不适等问题。所以，当出现呼吸困难、食欲不振、水肿、疲劳、运动能力减弱、夜间尿量增多、头晕等早期症状时，患有高血压、心脏病等高风险人群需格外小心。在日常生活中，许多人因忽视这些早期症状，导致病情被延误。例如，有些老年患者认为身体不适很常见，并未引起重视，最终病情恶化成心衰重症。
如何判断心衰程度
“6分钟步行测试”是一种简单的检测方法。在平坦的地面进行，受试者要在6分钟内尽量快地走，同时保证身体承受得住。根据《2024年中国心力衰竭诊疗指南》，如果在6分钟内走的距离少于150米，就可以判断为重度心衰。这种方法操作简单，多数医院都能轻松执行。对于医生评估心衰程度、制定合适治疗方案，具有重要意义。现在很多医院都将其作为常规检查，很多患者也通过这个测试更深入地了解了自己的心衰状况。
寒冬心衰患者的注意事项
冬天到了，心衰患者的日子愈发不易。寒冷的气候让人体应激反应增强，交感神经变得活跃，心跳加快、血压升高、血管收缩，这些都给心脏带来了额外的负担。这时，心衰患者必须对高血压、糖尿病、慢性肾病等潜在风险保持高度警惕。事实上，不少病人在冬季因为忽略了这些因素，病情恶化，不得不再次回到医院。所以，我们必须定期监测血压、血糖、血钾等指标，一旦发现不正常，就要立刻采取措施进行干预。
心衰患者的日常护理
心衰患者在生活中要特别小心。在饮食方面，他们每天的水摄入量要限制在500到1000毫升之间，以防因水喝得过多而使病情恶化。同时，钠的摄入量要少于2克，这样可以减少病情恶化的可能性。至于锻炼，他们不能随便运动，必须按照医生安排的运动计划来做。另外，心衰患者不宜在早晨锻炼，因为早晨气温较低，容易引发心脑血管问题。相对而言，下午四点左右，人的生物钟比较稳定，是锻炼的好时机。那么，如果你们周围有人患有心衰，你们知道如何更好地照顾他们吗？
